Ak sa stotožníš so svojim pocitom, nevieš sa z toho vymaniť.
Jedným spôsobom ako z toho kola von, je povedať svojim pocitom
a myšlienkam jednoducho:
"Nevadíš mi..."
Nie som Tebou, ale viem, že som ťa vytvoril(a),
a preto mi nevadíš. Precíť si túto emóciu,
preži tento stav a uvedom si, že netrvá večne,
preto to nemôžeš byť ty, iba ho vytváraš a prežívaš.
Vina je pocit, ktorý Ťa hádže do smútku, alebo hnevu.
Ak si uvedomíš, že v skutočnosti každý
robí všetko tak najlepšie, ako vie, tak nemáš koho
obviňovať, všetko je v každom okamihu v rovnováhe.
Je jedno, či máš smútok, hnev, žiaľ.... vychutnaj si ten stav.
Skús porovnať tento fakt:
Pozerám sa na niečo zlé.
alebo
Zle sa na niečo pozerám.
Rozdiel však?
Máš pocit, že Boh (svet) je nespravodlivý,
Máš pocit, že od života sa Ti dostáva len utrpenie?
Nie je to naopak,
Ty si vkladáš utrpenie ako spôsob svojho života.
"Život mi prináša samé utrpenie." (Do života mi prichádza samé utrpenie).
alebo
"Trpíš svoj život." (Žijem život v utrpení).
Vidíš ten rozdiel?
Myslíš si, že vždy prežívaš ťažké situácie a trpíš preto.
Skutočne neprežívaš utrpenie,
ale utrpenie je Tvoj spôsob,
ako prežívať svoje životné výzvy.
Vedomosť nestačí.
Nik nie je taký múdry aby pochopil božie konanie...
Skús byť dostatočne múdry a pochopiť vlastné.
Vedomosti sú pasivita.
Múdrosť je aktivita.
Môžeš vedieť tisíc spôsobov ako umyť špinu,
Múdrosť je umyť ju.
***
Nádherný spôsob, ako vyrovnať tento stav je
arteterapeutická metóda Ebru- maľba na vodu.
Z troch primárnych farieb si vytvoríš vlastný obraz
pocitu viny zamiešaš a obrazec, ktorý vznikne zachováš
na papier alebo hodváb. Farby a obrazce, ktoré vzniknú
Ťa zabavia a alebo si vytvoríš vlastný doplnok do priestoru
ktorý obývaš - tienidlo na sviečku, lampu,...
