Objímanie hľadí dušu druhej osoby a poskytuje útočisko medzi našimi rukami. Je to malé gesto, plné pocitov, ktoré uzdravuje a emocionálne lieči. Objať znamená hovoriť jazykom srdca. Všetci by sme fungovali lepšie, ak by sme sa častejšie objímali alebo nechali objať. Každé objatie obsahuje rôzne úmysly alebo so sebou nesie vytvorenie puta medzi osobou, ktorá ho dáva a tým, kto ho prijíma. Posolstvo, ktoré každý vníma, ale len oni chápu. Dôležité je nielen prijímať objatie, ale aj ho vedieť dať a v prípade potreby oň požiadať...
Objatie – nikoho to nič nestojí, a predsa tak veľa dokáže dať
Objatie je pravdepodobne najjednoduchší a zároveň najsilnejší spôsob spojenia s kýmkoľvek či už je to niekto, koho hlboko milujeme alebo človek, ktorého poznáme len chvíľu. Zosobňuje skutočné dávanie a branie tam, kde sa obidve strany navzájom podporujú. Vrelé a súcitné objatie je silné – také, ktoré dokáže liečiť, cítiť sa bezpečne, meniť životy a pomáhať prekonávať najťažšie výzvy...
Výhody objatia....
Znížený stres
Pocit bezpečnosti a ochrany
Pomôžte nášmu sebavedomiu
Prenos sily a sila
Zlepšenie medziľudských vzťahov
Podporuje pocit pokoja
Každý z vlastnej skúsenosti vieme, akú veľkú silu má objatie
Aj mne jedno objatie prevrátilo život komplet hore nohami. Nechápala som vtedy... Čo toto už má znamenať? To, čo je za silu, ktorá spôsobila následne smršť v mojom živote. Vtipné na tom je, že vtedy, keď sa to deje, človek vôbec nemusí tušiť, že tento okamih je pre neho mimoriadne dôležitý. Mala som v živote obdobie veľkej bolesti, smútku a vybudovala som si okolo seba doslova múr, za ktorý som nepustila skoro nikoho. Nechcela som, aby niekto vedel, čo cítim, čo prežívam. A celý ten múr "zbúralo" jedno láskyplné objatie od človeka, s ktorým som sa strela iba raz odkedy sa poznáme. Odvtedy verím, že objatie dokáže liečiť a nemali by sme ním šetriť.
Ako sa objímať?
Každý vie, ako sa objať rýchlo, ale viete, ako sa objať pre svoje zdravie? Dlhé, zmysluplné objatie niekoľkokrát denne môže byť naozaj zdraviu prospešné. Ak sa neradi objímate s ostatnými, tak skúste takzvané samoobjatie. Zložte ruky okolo tela a umiestnite ich tak, aby ste sa cítili prirodzene a pohodlne. Ruky si opierajte o plecia ,opäť tak, aby ste sa cítili prirodzene. Predstavte si, aký typ objatia chcete - silné, intenzívne, jemnejšie alebo upokojujúce. Stláčajte sa dostatočným tlakom, aby ste vytvorili pocit, ktorí hľadáte. Držte objatie tak dlho, ako chcete. Skúsite? Je to super a navyše po tomto samoobjatí sa budete dobre cítiť a plus bonus krásne usmievať...
Objatia, najkrajšie, ale aj najťažšie
Skúste denne objať aspoň jedného človeka. Človeka, ktorého vidíte každý deň, ktorého poznáte alebo s ním žijete. Skúste objať kamaráta alebo známeho, ktorého ste dlho nevideli. Pretože pamätajte si, objatie prenáša pozitívnu energiu. A každá energia, ktorú vydáte sa vám raz vráti. Možno práve vo chvíli, keď to budete potrebovať. Najkrajšie objatie je to ktoré príde bez dôvodu. Jednoducho len, preto, že slová sú zbytočné alebo boli už vyslovené. Alebo nemáme dosť odvahy, aby sme ich vyslovili. Najťažšie objatia sú tie na rozlúčku. Keď vieme, že to ďalšie už prísť nemusí. No ešte ťažšie sú tie, ktoré nikdy neboli, hoci sme po nich túžili. A tie, ktoré si budeme vždy želať, aby sa zopakovali.
Takže do zdravého obíjmania, priatelia :-)
