Najčastejšie chyby (na ich odstránenie je potrebné mať snowboard s dobre nastaveným viazaním a pevno stiahnuté topánky)
1) Protirotácia - 99% snowboardistov máva rukami. Správne majú byť ruky pri tele a hornou časťou tela sa nič nerobí. Iba hlava je otočená do smeru jazdy. Všetko sa robí nohami, prenesením váhy na prednú nohu a súhlasnou rotáciou (tam kam ide telo ide aj snowboard). Pri protirotácii ak príde bubon a nerovnosť, hneď ťa rozhodí a padáš. Cvičenie: jazda s rukami v bok, predná ruka v smere jazdy a zadná v bok, aelbo s prekríženými rukami cez hrudník
2) Používanie zadnej nohy - spolu s protirotáciou sa jedná o spôsob, ktorým by sa vôbec nemalo otáčať, resp. iba v krajných prípadoch nebezpečenstva a núteného rýchleho zabrzdenia. Normálne zadnou nohou spolu s rukami (protirotácia) nekoordinujem snowboard...
3) Vystretosť - treba ísť viac do kolien. Ešte viac.... Viac ako si myslíš, že sa dá. Je to sila zvyku a trvá aj niekoľko rokov kým sa to človek ideálne naučí. Ak máš vystreté nohy a výjdeš na bubon, hneď letíš. S pokrčenými nerovnosti tlmíš a je to dynamickejšie
4) Postoj - spolu s predchádzajúcim bodom stojíš na snowboarde ako písmeno Λ, pričom správne by si mal mať nohy ako je domček - stehná ako strecha a lítka kolmo na snowboard (s tým spojené, že si v podrepe
5) Predklon - horná časť tela má byť rovno. Najmä pri jazde na prednej hrane jazdí veľa ľudí v predklone
6) Na vleku - ťahanie sa rukami, vešanie sa a sadanie na pomu Ti príliš veľmi nepomôžu. Treba sa uvoľníť, zadnú nohu mať odopnutú a priložiť na protišmykovú podložku na snowboarde a nechať sa ťahať. Zadnou nohou si pri nerovnostiach pomáhame, prednou rukou sa držíme a jemne istíme (máme ju na pome viac položenú ako keby sme sa držali)
Niekedy až žasnem, s akým snowboardom mi prídu žiaci (či už deti alebo dospelí) na hodinu. V servisoch, požičovniach a predajniach častokrát ľudia nevedia všetko. Stalo sa mi, že rodičia kúpili nový snowboard pre 10 ročného syna, ktorý mu bol o 10 centimetrov kratší (10 cm pod bradu) a aj špičky topánok mu vytŕčali. Naučiť sa na ňom poriadne jazdiť na prednej hrane je nemožné, nie to ešte kolená od seba tlačiť. A o rok z neho vyrastie ešte viac.... Alebo keď mi prišli s viazaním nastaveným tak, že zadnú nohu mal vytočenú viac do smeru jazdy ako prednú (napr. uhly 12, 27, alebo 6, 6). Niet sa čo čudovať, že ho to stále ťahá na jednu stranu.
Dúfam, že Ti tieto body pomôžu. Možno už len z týchto riadkov objavíš niekoľko chýb, ktoré robíš a zlepšia Tvoj štýl. Aj keď som inštruktor, všetko som sa učil sám a teoretické znalosti som získal až na kurze inštruktora. V každom prípade by som však každému snowboardistovi, ktorí nemá kamaráta inštruktora, či už sa len ide učiť snowboardovať, alebo snowboarduje 5 či 10 rokov, odporučil zobrať si aspoň jednu hodinku inštruktora (najprv sa pre istotu v stredisku opýtajte, či má certifikát inštruktora a kľudne aj nech Vám ho ukáže), ktorý mu v priebehu jednej jazdy povie, čo robí zle, ako to odstrániť a čo sa dá zlepšovať (samozrejme sú školy, kde to chcú naťahovať na dve tri hodinky, ale myslím, že keď inštruktorovi povieš, že sa chceš zdokonalovať a nech Ti povie, čo robíš zle, tak by Ti mal vedieť povedať). Ak by som mal možnosť výberu, skôr by som bral inštruktora so skúsenosťami a aspoň 25 ročného, lebo videl som aj ľudí, ktorým dali certifikát, ale robia chyby v základnom postoji, chyby by mohli prehliadnuť a osobne by som im certifikát nedal.
Certifikát inštruktora 1. triedy (pôvodne 3. triedy, po novom 1. triedy od roku 2009) je na naučenie začiatkov až po zosúvaný oblúk zvýšením a znížením ťažiska v oblúku. Inštruktor s certifikátom 2. triedy (tých je na Slovensku veľmi málo) vie naučiť a predviesť rezané oblúky zvýšením a znížením ťažiska, jazdu v hlbokom snehu ako aj základy freestylu. Inštruktor 3. triedy - tam naozaj netuším, čo viac okrem freestylu by mohlo byť. Mám certifikát 1. triedy, zvládam aj časti 2. triedy. Kurz som si však vzhľadom na cenu kurzu a slabý platový rozdiel pri učení na Slovensku zatiaľ nerobil (trvalo by aspoň rok až dva, kým by sa mi to vrátilo).
Viac informácii o tom kde a ako učím a aj kópiu certifikátu nájdeš na mojej stránke alebo na stránke na facebooku.
