Kniha od bežeckej celebrity

Ale potom sú tu osobnosti, ktoré sa občas mihnú aj v médiách, dokážu zaujať a strhnúť na seba pozornosť, no napriek tomu z nich srší prirodzenosť. Svojská, ale ich. Pre mňa je bežeckou celebritou Miloš Škorpil z Česka, ktorý patrí medzi stálice hviezdneho neba. Starne s behom a pritom má človek pri jeho výkonoch pocit, akoby vôbec nestarol. Len pripomínam, že aby sme zostali aj pri číslach, ktoré pre mnohých bežcov znamenajú jednu z motivácií pre pravidelný pohyb, tak tento pán budúci rok oslávi už sedemdesiatku. No a? Sledujúc jeho úsmev a bežecké lýtka, nechce sa človek veriť, že by mohol na sebe vláčiť už sedem krížikov. A popri nich aj viacero kníh. Dnes sa zameriam na tú najpodstatnejšiu z nich. Volá sa Škorpilova škola behu. Áno, áno, milé bežkyne a bežci, aj vo vyššom veku nám štúdiu nezaškodí, hoci to nebude už tá otravná telesná výchova zo školy. Táto knižná škola je priam až encyklopédiou k tomu, ako sa správne hýbať, ale aj sa stravovať, predchádzať zraneniam či ochoreniam, a čo s nimi, ak sa nám náhodou pritrafia. Stovky rád, ktoré si Miloš Š. vyskúšal nielen v roli bežca a prekonávateľa dlhých behov, ale aj ako tréner a motivátor. Niekoho potešia možno aj podrobné tréningové plány, hoci ja sa priznám, toto nie je práve moja šálka kávy, radšej behám voľnejšie a uvoľnene, ale napriek tomu ich nezaznávam, lebo sú výbornou pomôckou pre tých, ktorí chcú prekonávať samých seba na 5 či 10 kilometrov, ale aj pri maratóne či ultramaratóne. So všetkým tým má autor knihy celoživotné skúsenosti, a preto sa jeho texty čítajú ľahko, hoci neraz ich uskutočnenie vyžaduje ťažkú drinu. Ale aj o tom je beh. Osviežujúcou prímesou sú i Škorpilov nadhľad a humor, preto nevadí, ak sa vám niečo nepodarí hoci aj na tretíkrát. On je žijúcou odpoveďou na to, prečo behať a prečo behať aj vo vyššom veku. Zvlášť by som upozornil na časť knihy, kde sa venuje – čo ocení každý súdny rodič – aj vzťahu deti a beh. Máloktorý autor sa zaoberá takouto dôležitou témou, pretože aj výborní bežci môžu svojim potomkom nechtiac ublížiť, ak nedokážu odhadnúť tú správnu mieru a vhodný prístup, ako ich k behu pritiahnuť a nie odohnať.