Počas mojej profesnej práce, ako aj v súkromnom živote som sa stretla s mnohými ľuďmi, ktorí trpeli pre svoje kilá navyše, no skôr z hľadiska estetického ako zdravotného. V dnešnej dobe sa niet čomu čudovať, nakoľko sa dostávame pod čoraz väčší tlak a to nielen zo strany médií, ale aj svojho okolia. Pre svoj vzhľad by sme obetovali častokrát aj posledné, snažíme sa dotknúť dokonalosti. Rokmi skúseností v mojom obore sa denno denne presviedčam o jednom - prirodzená krása vychádza zvnútra. Môžete sa snažiť ako chcete, ale v prípade, že nemáte správnu životosprávu a nevenujete dostatočnú pozornosť, či starostlivosť svojmu telu, je to celkom zbytočné. To, ako vyzeráte navonok je totiž odrazom vášho vnútorného sveta.
Pokiaľ vás teda trápia pribúdajúce kilá navyše, alebo iné zdravotné problémy a máte v pláne to vziať do vlastných rúk, najprv zvážte možné následky. Samodiéty rôzneho druhu, či rozmeru, alebo experimentácie bez konzultácie s odborníkom, vám môžu skôr uškodiť ako pomôcť. Rada by som tento blog využila nielen ako prevenciu, poradenstvo a motiváciu ľudí s kilami navyše, ale aj ako osvetu pre bežných ľudí, ktorých zaujímajú novinky zo svet zdravia a zdravej výživy.
Vítam vás na mojom blogu. Dúfam, že sa tu budete cítiť príjemne, získate cenné informácie a že sa nám spoločne podarí aj nachvíľku zastaviť a zamyslieť v dnešnom uponáhľanom svete. :)
Krásny deň,
Ľubka
