Chodievam do posilovnepredsavzatie plním ráznecvičím si tam usilovneči vydržím je otázne.Zatiaľ je to druhý mesiacdo týždňa len po dva razyčastejsie nemám síl už viacsnáď ma z toho neporazí.Aeróbny je začiatok na bicykli desať minútmalý to je pre mňa sviatokkalórie pri tom minúť.Nasledujú svalov cvikys činkami i na strojochvymýšľam rôzne technikyneznáme v žiadnych preboroch.Spotený dychčím u koncapadlo by mi veľmi milékeby som bol rázom tvorcatoho perpetum mobile.






