Veľmi dobre rozumiem ako sa v takej ťažkej veci ako je práve rozchod s milovaným partnerom cítite, pretože som si tým všetkým musela osobne prejsť. Hlboko vo svojom vnútri som cítila, že sme pre seba ako stvorený, vo všetkom si rozumieme, úprimne sa milujeme, až jedného dňa nastal zlom a všetko pekné sa zrazu skončilo. Síce som sa už niekoľkokrát pohrávala s myšlienkou na rozchod, ale vždy som ju zavrhla s tým, že by som si nedokázala predstaviť život bez neho. Po istom čase sme však obaja dospeli k názoru, že by bolo predsa len lepšie ukončiť to a žiť si každý svoj život. No a tak som sa ocitla sama, napospas osudu a svojim myšlienkam. Necítila som sa práve najlepšie a vo svojej koži, ale napriek tomu som si zachovala dôstojnosť a namiesto plakania nad rozliatym mliekom som zodvihla hlavu a povedala, že to tak bude predsa len lepšie. Vo vnútri som však aj napriek tomu pociťovala silnú bolesť a beznádej, ktorá však časom začala ubúdať. Sama som sa divila ako som sa s tým všetkým vysporiadala a zmierila sa s tým, že mi už nebude nikdy patriť.
Celkom rozumiem Vašim pocitom hnevu, zlosti, beznádeje a i opovrhovaním samou sebou. Ak sa s Vami rozišiel partner, ktorého ste nadovšetko milovali a dôverovali mu a on Vás vymenil za inú, nie je ničím neobvyklým, ak sa cítite byť pošpinená, oklamaná a porovnávate sa s tou druhou. Pripadáte si byť absolútne nepríťažlivá, nezaujímavá a taká osamelá, až z toho máte strach. Podvedome svojho partnera ešte stále milujete, ale zároveň nenávidíte. Túžite sa k nemu vrátiť, ale ak by sa tak stalo, zmietate sa medzi dvoma mlynskými kameňmi. Po čase však zistíte, že ste urobili dobre a zachovali si vlastnú dôstojnosť. Prestanete byť totiž nabitá hnevom, emóciami a začnete sa riadiť viac svojim vlastným rozumom.
Ako však prekonať porozchodové nálady a odpútať myseľ od toho, čo sa stalo?
1. Ak Vám to pomôže a Vy sa cítite na pokraji síl, pokojne dajte voľný priechod svojim emóciám a vyplačte sa hoci aj do vankúša. Je to omnoho lepšie než nasilu potláčať smútok a dusiť ním svoje vnútro, ktorému ste dali tak veľmi zabrať. Ak nepociťujete nával sĺz a potrebu schuti sa z toho všetkého vyplakať, jednoducho to nerobte a presuňte sa k ďalšiemu bodu.
2. Základným faktom zmierenia sa s rozchodom je jeho prijatie a uvedomenie si, že muž, ktorý Vám zlomil srdce si nezaslúži, aby ste naňho mysleli. On je ten, ktorý Vám spôsobil bolesť a tak urobíte dobre, ak sa zamyslíte nad všetkými jeho zápormi a prijmete ich.
3. V ďalšej fáze nastáva doba k odstráneniu všetkých vecí, ktoré Vám venoval a tiež tých, ktoré ho Vám ho čo len pripomínajú. Ak nemáte srdce vyhodiť ich do kontajnera, jednoducho ich uložte na dno skrine aj s Vašou spoločnou fotografiou a uzamknite skriňu na dva západy.
4. Nech Vás ani nenapadne telefonovať, či písať mu správy, o ktoré aj tak nestojí. Vymažte jeho číslo z pamäte telefónu, ako aj všetky spoločné videá, hlasové nahrávky a aj fotky. Už ich nebudete potrebovať!!!
5. Nezanedbávajte starostlivosť o svoj zovňajšok. Vyberte sa na nákupy, vyberte si neodolateľné šaty, make-up, či nové topánky, alebo vyskúšajte zmenu strihu i farby vlasov, ktorá Vám len prospeje :) Oplatí sa používať aj svoj obľúbený parfum, ktorý Vám zdvihne náladu v každej krízovej situácii.
6. Nastal vhodný čas k vyrazeniu si do spoločnosti spolu s priateľmi, ktorý si Vás počas Vášho vzťahu zrejme až tak veľa neužili. Nebráňte sa ani spoznaniu sa s novými ľuďmi. Čo Vy viete, možno práve dnes ste na najlepšej ceste k spoznaniu svojej osudovej lásky. Ak sa to nepodarí, nezúfajte a vychutnajte si svoj hviezdny večer, ktorý patrí len Vám a Vášmu novému životu :) Ste predsa slobodná a môžete sa venovať tomu, čo Vás v danej chvíli napadne :)
Veľa šťastia a lásky!!! :))
