Zrazu ste sa ocili celkom sama v obložení nelichotivých myšlienok a v poslednej dobe sa nezaoberáte ničím iným, než vlastným smútkom, sklamaním a životnou prehrou. Ak už neviete ako ďalej a opúšťa Vás nádej, pustite si obľúbenú hudbu, ktorá je pre Vás príjemná a ak budete mať chuť, kľudne si zatancujte a vybite zo seba všetku svoju zlosť. Uvidíte, ako sa Vám v tej chvíli uľaví a pocítite príval čerstvej energie.
Ak nepomáha hudba a svoje myšlienky potrebujete vyventilovať vhodným spôsobom, vezmite do ruky pero, papier alebo denník a pustite sa smelo do diela. Je celkom jedno o čom budete písať. Hlavné je, že zo seba dostanete všetky negatívne myšlienky i pocity, ktoré papier znesie v každom prípade. Tak smelo do toho a nešetrite ho!
Spomeňte si na staré dobré časy strávené so svojimi priateľmi, či dobrými známymi, ktoré boli pre Vás všetkým. Znovu sa s nimi stretnite, pohovorte si o svojich problémoch ale aj o všetkom, čo Vás teší. Priznajte, že te ich kedysi značne zanedbávali a dožeňte stratený čas. Trebárs aj na spoločnej párty v meste.
Hlavné je, aby ste nesedeli so založenými rukami kdesi v tmavom kúte a ocitli sa v prítomnosti ľudí, na ktorých Vám najviac záleží. Ak aj naďalej cítite, že nič z uvedeného nepomáha a Vy klesáte na duchu čoraz viac a viac, nezdráhajte sa požiadať o pomoc odborníka, ktorý je tu od toho, aby Vám v ťažkých chvíľach pomohol.
Zrejme sa stretnete so súbojom srdca a rozumu, ktoré sa v mnohých prípadoch priečia a každé z nich má svoje pre i proti. Rozum riadi naše emócie, zatiaľ čo srdce má vlastnú teóriu a cíti, že naša bolesť je nekonečná, neznesiteľná a mimoriadne skľučujúca.
V nasledujúcom odstavci uvádzam niekoľko mýtov, ktoré ovládajú naše životy v plnej miere:
Mýtus 1: Domnievate sa, že existuje len jediný a ten pravý pre Vás. Ste na omyle!!! V živote stretnete ešte veľa veľa zaujímavých mužov, z ktorých si raz určite vyberiete svojho partnera.
Mýtus 2: Vaše srdce zostane už navždy zlomené a prázdne. Omyl!!! Po čase si určite zvyknete, že bolesť odchádza a Vy ste pripravená na nový začiatok.
Veľa šťastia a hlavne lásky!!!
