Dezert z TOFU

TOFU - veľmi zjednodušene sa dá povedať, že tofu je sójový syr či tvaroh.  Tofu sa vyrába podobne ako syr s tým rozdielom, že sa ako základná surovina vezme sójové mlieko, respektíve sójový nápoj získaný zo sójových bôbov, ktorý sa vyzráža rôznymi syridlami a sójová bielkovina sa nechá zraziť. Je bohaté na železo, obsahuje málo kalórii a žiaden cholesterol. Môžme ho využívať v studenej aj teplej kuchyni, na slano aj sladko.  Dnes vám predstavím jednoduchý a skvelý dezert z Tofu :)

Písmo: A- | A+
Diskusia  (1)

Suroviny:

200g Biele Tofu 

2 Banány

1ks Čokoládovécho Pudingu v prášku

3PL Medu

2PL Kakaa 

1 šálka Hrozienok 

1 sálka Mletých Vlašských Orechov

1 šálka Mletých Ľanových Semienok

1PL Jahodového Džemu

1KL Mletej Škorice

Postup:

Sušené hrozienka si vopred namočíme asi na 1 hodinu do vody (Kedže mne moc hrozienka nechutia, tak som ich nahradila datľami). Potom vodu zlejeme, dáme ich do mixéra, pridáme k nim vlašské orechy, ľanové mleté semienko, škoricu a jahodový džem. Všetko spolu rozmixujeme na hutnú hmotu. Hmotu natlačíme do tukom vymazanej menšej formy, alebo do dezertných misiek. Nakrájame si jeden banán a poukladáme si ho na vrch, len tak pre efekt :).
Na vrch si pripravíme ešte krém z tofu a to nasledovne:
V mixéri vymiešame biele tofu, zrelý banán, kakao, čokoládový puding a med.
Tento krém natrieme na cesto a dezert odložíme do chladničky, aby nám pekne všetko stuhlo. 
 

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Obrázok blogu


Dobrú chuť :) 
 

Marianna Jánošíková

Marianna Jánošíková

Bloger 
  • Počet článkov:  3
  •  | 
  • Páči sa:  0x

young&wild&free/Menjej je vždy menej ! /Neži podľa toho, aby si spravil dojem na druhých. Ži, aby si spravil dojem na seba!/Som asi jediná žena čo miluje horory a ktorú nebavia romantické filmy a happyend_y !!! :)a nie nehanbím sa za to ! Zoznam autorových rubrík:  NezaradenéSúkromné

Prémioví blogeri

Zmudri.sk

Zmudri.sk

3 články
Post Bellum SK

Post Bellum SK

92 článkov
Karolína Farská

Karolína Farská

4 články
Anna Brawne

Anna Brawne

105 článkov
Yevhen Hessen

Yevhen Hessen

35 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu