Z časov mojej strednej školy (čo nie je až tak dávno, aby mi zlyhávala pamäť :) je aj story o priberaní mojej spolužiačky Evky. Bola to v tom čase možno aj moja naj kamarátka a tak si živo pamätám ako sa trápila pre svoje chudučké telo. Závidela nám, trochu silnejším spolužiačkam. Možno si pomyslíte, sliepka, tak prečo poriadne nejedla. No ale ona jedla. A veru, že poriadne a viac ako mi ostatné. Nosila si veľké desiaty, hrubé chleby s maslom a šunkou k tomu aj niečo sladké. Ani si netrúfam spočítať, koľko horaliek pojedla. A doma to isté. Veď aj jej rodičia neboli spokojní, že je prichudá. Takže ju stále doma čakal teplý obed, olovrant, večera a medzitým čokoláda. Nepomáhalo. Málokto si uvedomuje, že pre niektorých je pribrať rovnako ťažké ako pre iných schudnúť.Trvalo to roky. Chudinka Evka si zatiaľ vypočula kopec nepríjemných poznámok na jej postavu, o tom, že sa má poriadne najesť. Asi najviac sa hanbila za svoje "tyčkovité" nožičky. Sukne v lete nenosila a ak tak iba na naliehane rodičov, ak spolu niekde išli. Trápila sa aj pre chlapcov, bola presvedčená, že sa nemôže nikomu páčiť. Nech jedla akokoľvek veľa, doslova sa prepchávala v túžbe pribrať, ručička na váhe sa nepohla vytúženým smerom doprava. Dokonca si pamätám na neslávne dni, keď sa tá váhovitá mrcha rozhodla ju ešte potrápiť a ukázala nižšie číslo. Jej ocko, lekár, ktorý jej váhu pozorne sledoval, jej zrejme vtedy nehovoril nič pekné.No a ako to s ňou skončilo? No žiadny happy-end na americký typ nečakajte. Evka je až dodnes chudá. Ale podarilo sa jej vďaka stacionárnemu bicyklu v detskej izbe nadobudnúť nejaké svaly na nohách, takže, keď príde leto, nosí aj sukne. Neviem si predstaviť, že niekedy vzdychne nad koláčom vetu typu: "Som tučná, mala by som trochu zhodiť." To ju zrejme nikdy nečaká. Žiadne diéty, potenie na aerobiku, ona má presne opačný problém. A nie je sama.V našej spoločnosti má 50% ľudí predispozície mať normálnu váhu, 25% má genetické predpoklady byť obézny a zvyšných 25% tvoria "Evky", ktorým je súdené byť chudými. Nemá veľký zmysel sa snažiť tieto predispozície meniť, telesnú konštitúciu, ktorá nám bola daná do vienka neprerobíme. Môžeme ju akurát jemne poopraviť. Buď nejaký tuk ubrať alebo naopak pridať. Ale žiada si to veľké úsilie.K príliš chudým ľuďom patria anorektici a bulimici (čo sú ľudia s psychickou poruchou, ktorú je potrebné liečiť a iba pribrať nestačí). Potom sú to ľudia, ktorí jedlu neprikladajú zmysel, zabúdajú naň. Tým odborníci odporúčajú počítať energetickú hodnotu jedla a dodržiavať približne 10000 kJ denne. Ďalšiu skupinu príliš chudých tvoria ľudia chudnúci kvôli stresu. Ich kľudový metabolizmus sa zvyšuje, pretože sú pod neostálym stresom. A pokiaľ si to neuvedomia a neprispôsobia tomu aj svoj jedálniček, tak chudnú ani nevedia ako. Až by im niektorý závideli. Tipy a rady ako pribrať .Zaujímavé je aj diskusné fórum na tému: "Máte problém s príliš nízkou váhou?", ktoré nájdete pri danom článku.
