Spánok

Ako sa s jeho nedostatkom vysporadúvame my ? Ten sa prejaví rôznymi spôsobmi. U každého jednotlivca je to ináč. Lebo každý jeden z nás na vonkajšie alebo vnútorné podnety reaguje ináč. Horšie už je, keď sa deti nedostatočne vyspia a na druhý deň ich čaká škola. To v nej potom len zívajú a nič im ani poriadne do hláv nejde. Veď mozog nemal kedy načerpať novú energiu, silu. Práve z tohto dôvodu by sme mu mali venovať viac pozornosti. A reagovať na jeho indície. Počas spánku, keď je v kľude, sa nám niekedy sníva. Teda, sníva sa nám vždy, len si na to niekedy nespomenieme. To sú zase naše zážitky, len premietnuté v inom prevedení. To už ale záleží na našom mozgu- ako sa s nimi vysporiada. Môže dôjsť k zaujímavým situáciám. No a navyše, počas noci si náš mozog dokáže aj oddýchnuť, čo mu taktiež veľmi treba.