Mali by sme sa aj pravidelne otužovať, udržiavať sa vo fyzickej kondícii, aby nás choroba neprekvapila znenazdajky. Zo dňa na deň. Za takýchto okolností je to najnepríjemnejšia vec aká sa nám môže prihodiť. Navyše na ňu nemusí byť ani priaznivé obdobie- nehovoriac o tom, že keď spomínam choroby, pri nich vlastne takéto obdobie ani nie je.
Práve preto by sme sa mali začať o seba a náš zdravotný stav aspoň teraz viac zaujímať, venovať mu viac pozornosti. Raz sa nám za to poďakuje. Vráti sa nám to, im ke´d možno v inom. Budeme za to vďační.
Na trhu je nespočetne veľa vitamínov, ktoré si môžeme zabezpečiť. Nemusia nm ale stačiť- ve´d nad niektorými chorobami sme dodnes nevyhrali- ako sa kdesi spomína. Tak sa aspoň poriadne do tej zimy oblečme a nenadychujme sa ústami. čiastočne tým môžeme nákaze aj takto predísť.
Helena Michlíková
