reklama

V čom je rozdiel?

Úloha č. 1: Predstavte si drevený hranol o rozmeroch 15x15 cm a dĺžke povedzme 10 metrov.Tento hranol leží na zemi a vašou úlohou je prejsť po ňom bez toho, aby ste položili niektorú nohu na zem. Po niekoľkých cvičných pokusoch to

Písmo: A- | A+
Diskusia  (2)

človek s priemerne vyvinutou motorikou hravo zvládne.Úloha č. 2: Predstavte si rovnaký drevený hranol o rozmeroch 15x15 cm a dĺžke povedzme 10 metrov, ale tento raz umiestnený vo výške povedzme 30 metrov nad zemou. Vašou úlohou je prejsť po ňom bez toho, aby ste spadli na zem. Myslím, že toto už napriek dobrému nacvičeniu z prvej úlohy nebude pre každého taká hračka.V čom je rozdiel?Nuž či sa nám to páči alebo nie náš život, je často ovplyvnený emóciami. Z čisto formálneho hľadiska medzi prvou a druhou úlohou nie je podstatný rozdiel. To čo rozdiel vytvára je naše vnímanie situácie, ktoré je do zančnej miery ovplyvnené našimi emóciami.Čo sú vlastne emócie?V psychologickej obci vládne pomerne veľká nejednotnosť v definovaní pojmov emócia alebo pocit. Niekedy sa tieto pojmy zamieňajú, inokedy sa striktne vymedzujú rozdiely medzi nimi. V mojom vnímaní sú emócie tie stavy našeho prežívania, ktoré zachytávajú pojmy ako strach, smútok, radosť, hnev a pod. Narozdiel od toho sa pocity vzťahujú skôr k fenoménom vnímania napríklad chladu, tepla, hladu a pod.V podstate si teraz uvedomujem, že keď sa pýtam svojich klientov aké pocity v nich vyvolalo niečo o čom práve hovoria, skôr je to otázka na ich emócie. No dosť bolo odbočenia a definovania pojmov, vraťme sa k emóciám.Vo vyššie uvedenom pripade je v podstate celkom zjavné, že človek, ktorý má prejsť po hranole vo výške 30 metrov má strach. Problém však môže nastať v okamihu, keď si niekto o sebe vybudoval taky sebaobraz, v ktorom pre strach nie je miesto. To znamená, že takýto človek si myslí, že strach nemá resp., že ho ani mať nemôže.Takýto človek by pri druhej úlohe mohol namiesto strachu pociťovať napríklad bolesti hlavy, ťažkosti so žalúdkom, nervozitu podráždenosť a podobne. Lebo tieto somatické ťažkosti môžu byť pre neho (pre jeho sebaobraz) prijateľnejšie. No keby ste sa ho spýtali či má strach, poprel by to.Takýmto spôsobom môžeme mať v sebe ukryté rôzne emócie, o ktorých ani netušime, že ich máme (resp. si to nechceme pripustiť, "obľúbený" je v tomto smere napr. hnev) a ony nás napriek tomu môžu veľmi nepríjemne ovplyvňovať.

Martin MILER

Martin MILER

Bloger 
  • Počet článkov:  4
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Som psychológ, psychoterapeut, mám 40 rokov som ženatý a spolu s manželkou Zuzanou máme tri deti. Bývam v Bratislave. Venujem sa najmä psychoterapii. Tiež som prezidentom Slovenskej komory psychológov. Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Monika Nagyova

Monika Nagyova

295 článkov
Milota Sidorová

Milota Sidorová

5 článkov
Iveta Rall

Iveta Rall

87 článkov
Juraj Karpiš

Juraj Karpiš

1 článok
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu