Ako byť šťastná

Všetky poznáme ten tichý pocit, keby sa porovnávame s krajšími od nás a podvedome (alebo aj vedome) sa snažíme stiahnuť bruško a vypnúť hruď. Pri pučiacej dvadsiatke sa cítime okamžite neistné a zradené, a ak sa pohľadom na ňu kochá náš partner, rúca sa nám svet. Poklesnú nám plecia a vyzeráme o to horšie, staršie. Ale ako nám zvihne sebavedomie, ak zistíme, že sme krajšie ako tamtá tučibomba, alebo mladšie aká tá stará mrcha v pokladni supermarketu, čo to prehnala s množstvom lacného parfumu, či odtieňom farby na vlasy?!
Ale máme tu ešte aj naše priateľky. Tie nižšie, vyššie, chudšie, tučnejšie, mladšie i staršie ženy, ktoré nás nepriamo nútia, aby sme sa nezastavili v starostlivosti o seba. Oni sú našim hlavným zrkadlom, hlavným meradlom, hlavným "ciachovacím" zariadením. Sme totiž bytostne presvedčené o tom, že ony to s nami vždy myslia dobre. (Hoci - ruku na srdce - ani my to s nimi nemyslíme vždy celkom úprimne a niekedy im jedovatú poznámku zabalíme do sladkej a dobre mienenej rady len preto, že im vlastne závidíme.)
  Ale čo ak máme priateľku anorektičku? Že nemáte? Že takú ani nepoznáte? Neverte tomu. Sú všade a anorexia je rozšírenejšia, než si ľudia myslia. Všade nájdete nielen mladučké dievčatá, ktoré majú tento problém. Lebo, žiaľ, ani zrelým ženám sa anorexia nevyhýba.
  Väčšinou sa jedná o prehnane vychrtnutú bytosť v akomkoľvek veku, ktorá vyhlasuje, že nemôže pribrať. Vás osobne ide trafiť šľak a neviete, kde robíte chybu. V jedle sa veľmi ovládate, kontrolujete, no raz, či dvakrát za mesiac nevydržíte a poriadne sa najate až do prasknutia. A vaša váha skrátka potom zasa ukazuje to nenávidené číslo alebo jeho väčšiu sestru! Vrháte sa na diétu, aby ste vďaka jojoefektu napokon pribrali dvakrát toľko - nemá to riešenie.
  Tak ako to, že ona nepriberá a vy áno? Jednoducho: ona skrátka nič neje!
  Pozrite sa lepšie na priateľku, ktorá vám tvrdí, že nemôže pribrať. Určite ste s ňou zažili aspoň jednu z týchto situácií:
  - idete sa spolu niekam najesť, ale ona svoju porciu vráti s tým, že s jedlom je nejaký problém. Vy sa pritom cítite previnilo, lebo väčšiu časť svojej porcie ste zjedli skôr, ako ona vôbec dohovorila historku zo včerajšieho večera (alebo dňa alebo čokoľvek inak banálne dôležité). Vy ste si totiž mylne mysleli, že ste sem prišli na obed, lebo ráno ste nestihli zjesť raňajky, ako vám nezvonil budík. A zaspali ste, lebo v noci malo vaše dieťa teplotu.
  - ak aj popri vás niečo zje, jej porcia jej taká miniatúrna, že by sa z toho nenajedlo ani ročné dieťa. Máte pocit, že ste opvrhnutia hodná "obžerka" a že si nezaslúžite najbližšie dva dni jesť nič viac ako polovicu pomaranča na obed. (Keď podávate manželovi večeru, nechápete, že toto všetko môže zjesť. Manžel nechápe, prečo naňho tak uhrančivo zazaráte.)
  - vždy je ochotná vám požičať svoju novú sukňu (blúzku, šaty, nohavice...) a je jej naozaj ľúto, že vy sa do jej oblečenia nevojdete. Pochopíte, že takáto sa žiadnemu mužovi nemôžete páčiť, lebo ste tučná a ešte k tomu aj zle oblečená. Do obchodov radšej nechodíte - minule si vás predavačka v Mangu premerala príliš pokorujúcim pohľadom.
  - ak navrhnete spoločné jedlo vy alebo ju pozvete k sebe čo i len na kávu, nikdy nie je hladná. Buď má momentálne nejaký urgentný zdravotný problém, kvôli ktorému nemôže jesť alebo konkrétne toto, čo ste vybrali/ prichystali, nejedáva alebo nemá rada. Okrem toho zásadne sladí umelým cukrom. Pochopíte, že musíte zmeniť svoj pohľad na jedlo ako také a skutočne zdravá je iba voda z kyslej kapusty. Dokonale prečistí! (Kvôli hnačke ste nestihli vyzdvihnúť svoje dieťa z krúžku, a tak zistíte, že ste ešte aj zlá matka.)
  - vaša priateľka vás stále volá na nejakú športovú aktivitu. Cítite sa nielen veľmi lenivá, ale súčasne nechápete, kde ona berie čas a energiu na ranný beh, aerobik namiesto obeda a večer si ešte skočí na spinning. Vo vyupratovanom byte pred polnocou konečne dožehlíte manželove košele a s myšlienkou na pravidelný šport a vašu priateľku potom previnilo zožeriete celú tabuľku várovej čokolády.   - pri rozhovore o akomkoľvek jedle priateľka nikdy nezabudne pripomenúť, že to alebo ono je príliš kalorické a "...ženy v našom veku by sa tomuto už mali vyhýbať". Pochopíte, že v tridsaťpäťke ste príliš stará a na manžela sa dívate s vďačnosťou, že takú vyžitú archaickú trosku ešte neopustil.
  - vaša priateľka je taká jemná a duchovná bytosť, že je často veľmi vysilená. Máva závraty a vy sa jej snažíte nájsť čo najlepšiu lekársku pomoc. Odporučíte jej aj svojho gynekológa, pri ktorom ste úspešne odrodili svoju ratolesť. Napriek faktu, že ste porodili zdravé dieťa, vás hryzie svedomie, že nie ste dostatočne ženská a jemná. Keďže vy v práci neodpadávate, cítite sa robustná ako tank! Keď priateľka stratí menštruáciu, váš pocit viny je skoro neznesiteľný a cítite sa akosi príliš materiálna.
  Milé dámy, nenechajte sa živiť takýmito rozprávakami a neverte, že tieto nešťastné ženy sú šťastné. Vy máte manžela, vy máte deti a vy máte svoj normálny krásny život. A ak to nevidíte, lebo vám niekto nasadil čierne okuliare, je to len a len vaša vina!   Anorexia je, napriek nadsádzke tohto blogu, skutočne ťažký problém. Ale ak aj medzi vaše priateľky patrí ukážková anorektička a vy sa trápite kvôli sebe vždy, keď sa porovnávate s jej domnelou dokonalosťou, zastavte sa. Uvedomte si, kto vlastne ste a že máte na výber, ako sa budete na svoj život a seba pozerať!
  Alebo sa budete doživotne hnať ako pes za chvostom, tj. za ideálom, ktorý je nedosiahnuteľný, pričom stratíte všetko, čo je naozaj vaše, čo máte. Pokiaľ ste neschudli doteraz, nie je to úplne iba vašou vinou. Genetiku a zdravotný stav skrátka neoklamete a iba máloktorá z nás má mať celý život postavičku štrnásťročného dievčatka - chvalabohu! (Skúste si, napríklad, nechať skontrolovať štítnu žľazu!) Žena má dozrieť, byť šťastná so svojim partnerom, tešiť sa zo svojich detí a neskôr vnúčat. Je to jednoduché!
  Zmierte sa sama so sebou a namiesto trvalého snaženia sa chudnúť skúste: nepriberať. Nepriberanie je niečo celkom iné ako diétovanie. Primerane cvičte a aspoň raz do týždňa objavte niečo celkom nové. Svet je omnoho krajšie miesto, ak nie ste nervózna z hladu. Venujte čas niečomu užitočnému alebo niečomu, čo vám skrátka urobí radosť. (...a s partnerom pokojne niekedy skočte na pivo!)
  Starajte sa o seba, ale rozhodne nepodliehajte kultu štíhlosti a posadnutosti vlastným telom. Šťastná môžete byť aj s normálnou váhou (alebo aj naváhou, pokiaľ to nie je vážny zdravotný problém) a občas k tomu treba iba vymeniť ľudí vo svojom okolí. Ak vám najlepšia priateľka a súčasne váš partner tvrdia, že ste tučná, pošlite ich k vode. Ona nech si svoje triky na ukážkovú manipuláciu skúša na nejakej inej zúfalej žene a on nech si skúsi uloviť "niečo podľa svojho gusta". Keď už sa mu páčia pätnástky, vizážistami zostarnuté o päť - sedem rokov, naozaj nie je chyba vo vás. Toaletný papier s octom ako hlavný chod prenechajte modelkám. Sú za to totiž nenormálne dobre platené!