V nasledujúcom článku nechcem akokoľvek útočiť na ľudí, ktorí makajú v posilke, potia krv, dvíhajú stále väčšie váhy. Iste majú na to dobrý dôvod. Lebo len tak sa udržať v kondičke to asi nebude. Kedysi nás príroda nútila byť skvelými bežcami, lovcami a vzpieračmi...(zložiť takého mamuta,kámo), ale dnes nemusíš byť vyšportovaný atlét, ktorý vydrží tri minúty pod vodou,aby si prežil nákup v Kauflande. Tak prečo dnes už chodí behať maratón aj moja 60-ročná susedka? Načo si už 17-roční chlapci dávajú ako dezert steroidy? Len tak?
Poviem Vám, podľa mňa, čas, ktorý strávime prácou na sebe resp. na svojom tele je najpomalší čas ever. Tak pomaly nejdú ani hodiny na mikrovlnke. Musíš si prejsť stovky tréningov, aby si videl zmenu. To je veľa času, ktorý si sa rozhodol venovať sám sebe. Pretože to nie je len tak, prísť do posilky a odmakať. Musíš sa koncentrovať. Dennodenne. Myslieť na svoj cieľ. Na cvičení sa mi páči, že cieľ v tomto prípade dokáže byť posuvný. Normálne mobilný. Môj muž to tak má. Začínaš s tým, že chceš zdvihnúť 110 kg na benchpress (neviem, čo to je,ale znie to fundovane), keď ich zdvihneš, dáš si nový cieľ. A takto až po milú Jarmilu, kým neudvihneš slona. Lebo sa ti to možno raz zíde. Never know.
Keď sa príliš sústredime na jednu vec, môže sa stať, že tie ostatné zanedbáme. Lebo nie si robot a nedokážeš robiť všetko na 100% a niečo aj na 120%. Tak to jednoducho je.
A keď sa príliš sústredime na fyzickú kondíciu, tá psychická sa začne tváriť urazene. Máš sviežeho ducha, čistú hlavu a jasnú myseľ, pretože len málo vecí okrem hudby v posilke ťa dokáže rozhodiť. Bolo by naivné myslieť si, že jedna kniha od Osha za mesiac ti vyrovná deficit psychickej aktivity. Alebo si radšej namiesto kníh stále listuješ svoj jedálniček? Prepočítavaš karbohydráty a pomer BCAA? Asi som ťa zaskočila tými slovami, nuž čosi sa na mňa pri mužovi nalepilo ešte z obdobia, keď som mala akú-takú chuť tomu rozumieť.
Dnes ju už nemám, kamko. Len preklínam prázdnu posteľ vedľa ktorej sa každé ráno budím a spomínam na tie časy, keď sa aj ráno v našom byte dalo praktizovať hygge. Lebo sme boli spolu. Postupne si zvykneš, že ten človek je preč a tak trochu buduje niečo, čo sa ťa netýka. Má pekné svaly, lebo sa koncentruje každý deň na svoj posuvný cieľ. A tak tá cesta nikdy nekončí.
Netvrdím, že odmakať si pre seba na sebe so sebou, ako len chceš, je zlé. Len ma iritujú ľudia, ktorí potlačili svoj emocionálny kvocient na úroveň morského prasiatka, len aby podávali výkony. Priatelia, reálny život sa nedeje v posilke, ani v TV a ani na sociálnych sieťach.( šok?) Reálny život sa deje okolo teba a v tom, čo odovzdáš iným okrem seba.
