Ako som schudol 30 kíl bez úpravy stravy a cvičenia .
Raz ráno som sa zobudil a povedal si dosť . Ručička váhy ukazovala 106 kg. Wow čo sa stalo kde je problém?
Keď som bol mladší mával som od 76kg-82kg záleží aký som mal práve partnerský vzťah. A zrazu toto .
No aj keď som športoval ,behával som dlhšie aj kratšie od 2 km do 23 km stále som mal nadváhu. Po behu som sa proste nažral ako keby bol posledný deň môjho života . Crossfit , fitko , beh a iné aktivity nič mi nepomáhalo .
Presne v období môjho 106 kilového vrcholu som sa stretol z Faster Eft metódou . Bol to dar z nebies .
http://www.faster-eft.cz
FASTER EFT verí, že porucha nie je v nás ani v našich telách. My naše životy tvoríme presnú vnútornú prác. Čokoľvek v súčasnosti vytvárame (= všetko čo sa nám deje), je úspešným výsledkom založeným na informáciách uložených v našom podvedomí v našich vnútorných programoch, vzorcoch, skúsenostiach a presvedčeniach. A tak je to aj v prípade niečoho čo nechceme. Aj to je vždy úspešne produkované a opakovať našou mysľou a telom.
FASTER EFT je majstrovský proces, ktorý nám umožňuje spoznať AKO vytvárame problém, transformovať jeho nastavenie uvoľnením emócií, vnemov, pocitov, obrazov a spomienok v našom podvedomí a umožňuje nám nadobudnúť múdrosť, životné poznanie a vnútorný pokoj a mier. Za použitia jednoduchého efektívne na cieľ orientovaného transformačného procesu nám dáva vnútornú slobodu, rozvíja naše hlbšie vedomie, posúva nás k láske ak poznaniu vnútorných procesov tvorenia.
FASTER EFT je ako akupresúra s pridanými metódami, ktorá umožňuje vedomej i podvedomé mysli spolu komunikovať a telu tak pomáha uvoľniť stres a fyzické ťažkosti.
zdroj : http://www.eft-cb.cz/faster-eft/
Tak som sa do toho pustil nemal som na už výber. Bývam na štvrtom poschodí bez výťahu a proste som nevládal.
Jedol som rovnaké potraviny mäso ryby vegetariánske jedla čokolády burgre parížsky šalát čipsy a veci tomu podobné . Prestal som aj cvičiť a miesto toho som začať používať ťukanie / faster EFT.
Môj problém bol to stres z porovnávania z ostatnými a ešte iný ďalšie dlhoročné návyky . Tie neustále programovania z televízie časopisov ako máme vyzerať čo mame robiť a naopak čo nie je vhodné ma dostihlo. Nemal som sa proste rád a v partnerskom vzťahu som hľadal lásku ktorá u mňa nebola. Jednoducho partnerka mi mala dať čo mi chýbalo. Hľadal som navôkol a nie u seba.
Najprv som trochu pribral zo stresu z nefunkčného vzťahu . Proste som nebol ochotný povedať partnerke čo sa mi vo vzťahu páči a čo nie. Bol som proste dobrý chlapec a potlačoval som sám seba . Myslel som si že ak nastane vo vzťahu konfliktná situácia partnerka ma nebude ďalej milovať. A my všetci chceme byť milovaný tak sa trápime vo vzťahoch. Či sú to partnerské vzťahy alebo pracovné vzťahy. Potrebujeme niekam patriť byť akceptovaný a uznávaný proste zdieľať a nebyť odmietaný.
Neskôr som extrémne športoval a potom extrémne nešportoval musel som dať tie emócie nejako von. Stale sa opakovala ta istá schéma musím cvičiť a schudnem . Ale potlačované emocie proste nejdú preč športom či zajedaním. Proste ich treba pozmeniť . Diéta a hlad . Nekonečné hore a dole a tak sa to striedalo až som dovŕšil spomínaných 106kg .
Chýbala mi jednoducho seba hodnota a seba láska. Viete ako to je je divné pochváliť samého seba áno je to divné ale na druhej strane nadávať si vieme ako profesionáli a to je úplné v poriadku. Treba nájsť rovnováhu. Takže postupne som nevyhovujúce podvedomé programy odstránil.
Jedlo nie je láska toto je dôležitá veta priatelia . Keď Vám chyba láska jedlo je len dočasná náplasť tak ako drogy lieky alkohol . Váš partner alebo partnerka je len krásny bonus k vašej úžasnej existencii. Vy ste jedinečné bytosti. Nikto iní ako ste Vy už na svete neexistuje.
Buďme láskavý sami k sebe majme zdravú seba hodnotu netrestajte sa a naše telo sa nám odvďačí vo forme ideálnej postavy akú úprimne chceme .
Takže behom jedného roku sa mi bez cvičenia a len pozmenení prístupu k sebe a následne k jedlu (žiadne diéty som nedržal čipsy aj Burgre pokračovali ďalej len som sa netrestal za to že jem a čo jem a nenachádzal som v jedle chýbajúci pocit lásky ) schudol som prirodzene 30 kg .
Momentálne mám stálu váhu jem co mi chuti a mám z jedla radosť už sa netrestám . Začal som sa mať rád. Veci ktoré píšem ohľadom metody Faster EFT som zažil na vlastnej koži a sám som si tým prešiel.
https://www.facebook.com/pages/Yurai-a-jednoduchá-cesta-emočnej-transformácie/1631788533707677
Máte záujem vedieť viac píšte na : kralyurai@gmail.com Odpoviem Vám hneď ako to bude možné.
