Dobrý deň, pýtate sa čo máte robiť, aby váš syn vydržal sedieť pri jednej činnosti. Napadá mi viacero možností. Môžeme hneď začať pri dennom režime vášho syna. Pokiaľ sa dá, upravte mu jeho deň tak, aby ste nastavili jeho činnostiam pravidelnosť. Dieťa si tak privykne, že niektoré činnosti sa opakujú a zvykne si aj na to, ako dlho približne trvajú. Môžete taktiež upraviť aj jeho pracovné prostredie. Ideálne je dať jeho písací stol na tiché miesto, kde dieťa nemá čo rozptyľovať. Vyberte vždy aktivitu, ktorej sa chcete venovať a na stol dajte len pomôcky potrebné na túto konkrétnu činnosť. Z činností vyberajte najmä také, pri ktorých je potrebná výdrž (napr. puzzle, kreslenie, stavebnice) a trvajte na ich dokončení. Napríklad na dostavaní puzzle obrázka či na domaľovaní kresby. Pokiaľ je váš syn „živé striebro“ porozmýšľajte nad obmedzením aktivít ako je sledovanie televízie či hranie PC hier. Obmedzte takto strávený čas svojho syna maximálne na hodinu denne. Takisto je dobré pouvažovať o návšteve psychológa, ktorý môže vylúčiť alebo potvrdiť hyperaktivitu. Jedná sa totiž o diagnózu, ktorá by si ďalej vyžadovala osobitý prístup.
Mgr. Renáta Botková / psychológ
