Jeden, dva, tri...
Zodvihnúť paplón.
Nádych, výdych.
Pravú nohu mierne pokrčíme a preložíme cez ľavú.
Unavene.
Kolená pritiahneme pod bradu a rukami objímeme vankúš.
Jemne.
Uistíme sa že sme bezpečne zabalení a nejestvuje žiadne voľné miesto.
Pobavene.
Opakujeme 3x denne: ráno, naobed a večer až kým nám nedopne že už je fakt načase pripustiť si že sme v tej posteli sami a môžme ďakovať bohu že sa na nej smieme rozťahovať!
Upozornenie: pri nežiaducich účinkoch sa okamžite poraďte so svojim lekárom!