Zbierajú sa zelené nedrevnaté výhonky, tie môžete použiť buď čerstvé, alebo ich usušiť. Rozmarín schne veľmi pomaly, pri sušení neprekračujte teplotu 35 ° C. Takto usušenú rastlinku nadrvte a uchovávajte v dobre uzavretých tmavých nádobkách.
Stonka po vyschnutí a zapálení krásne vonia.
Liečivé účinky
využíva sa pri celkovej vyčerpanostia zimných chrípkových ochoreniach
je výborný na osvieženie a oživenie končatín po mŕtvici
používa sa ako dezinfekcia ústnej dutiny
zlepšuje fyzickú aj psychickú kondíciu
účinný proti nadúvaniu
podporuje trávanie
upokojuje nervovú sústavu
zvyšuje krvný tlak
tlmí bolesti pri menštruácii
je močopudný a potopudný
obklady máčané v odvare upokojujú ekzémy a rany, navyše čistí pleť
zlepšuje krvný obeh
odporúča sa pri zápaloch žlčníka, reumatizme, astme a kašli
Denne sa doporučuje užívať maximálne 4 až 8 čerstvých lístkov.
