Žihľava dorastá do výšky 50 až 150 cm a niekedy aj oveľa viac. Kvitnúť ju môžete vidieť od júna do októbra.
Zber je vhodný už na začiatku jari, kedy sa zberajú hlavne mladé výhonky. Ak ju ale kosíte, dá sa zberať skoro po celý rok. Z rastliny je vhodné využiť hlavne vrchné lístky (prvých 4 - 6 lístkov), vrátane stonky. Semená a koreň sa dajú potom zberať od augusta do novembra.
So sušením žihľavy je nutné začať čo najskôr po zbere, aby jej zostala jej pôvodná farba. Koreň môžete sušiť na slnku a nadzemné časti v tieni, pri použití umelého tepla by teplota nemala presiahnuť 60 °C.
Liečivé účinky žihľavy
mierne bolesti hlavy
je účinná pri chrípke
znižuje hladinu cukru v krvi, teda je vhodná na ľahšie formy cukrovky
vhodná na problémy s vaječníkmi a pankreasom
proti vypadávaniu vlasov
na alergie
lieči ekzémy
jej účinky pôsobia proti plynatosti a iným problémom s trávením
má schopnosť čistiť krv, je vhodná na chudokrvnosť
je schopná liečiť zápaly a reumu
zastavuje krvácanie napríklad pri odreninách a porezaniach
povzbudzuje celkový metabolizmus
zlepšuje prekrvenie vnútorných orgánov
vhodná na bronchiálnu astmu, ochorenie obličiek, pečene a žlčníka
