Táto rastlinka je ideálna na pestovanie na okne či balkóne, po týždni od výsadby sa už môžeme tešiť z približne 8 cm rastliniek. Teraz môžete jej vršky zostrihnúť, potom vám rastlinky opäť dorastú, vďaka čomu môžete z jedného výsevu žať treba 2x až 3x po sebe.
Listy chutia podobne ako reďkovka, môžete ich teda pridať do šalátov, nátierok, omáčok či jednoducho na chleba s maslom.
Liečivé účinky
Vďaka tomu, že sa žerucha dá pestovať po celý rok, príde nám vhod práve v zime a pred začiatkom jari, kedy nám ešte nerastú iné zdroje vitamínov.
je zdrojom vitamínu C
pôsobí močopudne, teda čistí obličky
posilňuje imunitný systém
čistí krv
je skvelým antioxidantom, vďaka čomu je využívaný ako súčasť detoxikačnej kúry
lieči infekcie
využíva sa pri prechladnutí a chorobách dýchacích ciest
podporuje trávenie a odstraňuje pocity ťažkosti po jedle
