Chudnutie a pocit chladu.

Zima. Odkedy sa mi podarilo zhodiť pár kíl, býva mi väčšia zima. Zvyčajné tričko zrazu už nestačí, svetre sa mi zdajú tenké. Ráno sa niekedy budím na pocit chladu.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (5)

Väčsia náchylnosť na zimu po (aspoň čiastočnom) úbytku tuku je normálna. Podkožný tuk funguje ako tepelná izolácia. Keď je ho zrazu menej, slabšie izoluje. Teraz v novembri možno nevýhoda, v lete mi aspoň nebude tak teplo. Druhý dôvod je spomalenie metabolizmu. Snažím sa jesť menej, telo časom zistilo, že "je zle" a snaží sa ušetriť energiu (obávam sa, že toto šetrenie energiou zároveň znamená, že ďalšie kilá pôjdu dole už pomalšie).

Proti úbytku izolácie pomôže iba teplejšie oblečenie, metabolizmus sa dá zrýchliť pravidelným cvičením.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Ak Vám tiež počas chudnutia zrazu začne byť väčšia zima, nebuďte prekvapení. Napokon, vždy je lepšie obliecť si ďalší sveter ako nosiť nadbytočnú izoláciu pod kožou. Sveter ide ľahšie dole :)

Peter Varša

Peter Varša

Bloger 
  • Počet článkov:  10
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Optimista so záujmom o svet okolo :) Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

INESS

INESS

108 článkov
Marian Nanias

Marian Nanias

274 článkov
Monika Nagyova

Monika Nagyova

299 článkov
Roman Kebísek

Roman Kebísek

106 článkov
Post Bellum SK

Post Bellum SK

91 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu