Aktuálny víkendový festival Lovestream registroval asi každý v okolí Bratislavy. Ja lajkujem kamoškám storky a bavím sa skrz ich zážitok. Ale zháňať lístok a zisťovať cenu mi už tento rok nenapadlo, lebo ako mama mám teraz nové “zábavné aktivity” :). Main stage mám pri kočíku a postieľke, merchom sú nové bodyčka a fancy drinkom vychladnutá káva :) Nech už považujeme za svoje hlavné pódium čokoľvek, dúfam, že si ho všetci užívame.
Ahojte, druhá časť Mama Moments odo mňa, 1× na materskej, je tu.
Čo nové robím, keď už nechodím na festival?
1) Trénujem nové cviky:
Vyniesť kočík na medziposchodie (vtedy o dome snívam ešte viac ako obvykle, aj Rajku či Miloslavov by som brala, no offense :))
Zložiť kočík do kufra (kombinácia Arnoldových tlakov a skladania nadrozmerného puzzle)
Prejsť milióntisíc krokov s kočíkom, aby zaspal
Špeci disciplína: rýchla chôdza (a panika v očiach), keď sa objaví pes a Mišinko práve zaspal
Laundry squats - drepy k práčke, denne.
FYI: V Kalorických tabuľkách je v časti aktivita „Chôdza s kočíkom“ spálených 199 kcal/hodina, no myslím, že by tie aktivity s kočíkom mohli rozšíriť :) Pre doplnenie zaujímavostí, dojčením žena spáli približne 500 kcal denne. Fitko mi veľmi chýbalo a som späť! Je to krásny mentálny oddych pre mňa, a aj telo sa teší.
2) Šuškám v hlasovkách, ktoré začínam so slovami: „Prepáč, nahrávam sa ti až teraz, práve mi zaspal, uvidíme, na ako dlho…“. A pošlem ju aj tak neukončenú, v strede myšlienky: „Zdá sa mi, že ho už počujem ;)“. Ale nechcem si sťažovať na Miškov spánok, ide to vcelku dobre. (poznámka autora: načo som to písala? situácia sa v posledné dni zmenila :))
Bye bye kričanie do mobilu na festivale, keď volám kamošom, aby sme sa vedeli nájsť v dave ľudí.
3) Rozvíjam si moju aktívnu slovnú zásobu (aj v angličtine). Myslím, že s materstvom prichádza úplný upgrade slovníka – niečo ako Mom Duolingo vidím ako dieru na trhu :) ako
Bezpečná vzťahová väzba od raného detstva (secure attachment in early childhood), k téme veľa obsahu napr.: Child Attachment Expert: We're Stressing Newborns & It's Causing ADHD! Hidden Dangers Of Daycare! (29:40), alebo niečo od známej Esther Perel či v slovenčine tu
Spánková deprivácia (sleep deprivation), Okno bdenia (wake window) či Polohy na odgrgnutie novorodenca (burping positions for a newborn)
4) Nadštandardne riešim teplotu v byte a vody (pozn. kto má partnera zo severu – rozumej Oravy – pochopí). S Michalom máme iný pohľad na to, čo je „teplo“ v izbe a „teplá“ voda vo vaničke. Teplomer do vody (koala z alzy :)) vyriešil dilemu – držíme sa odporúčaných 37–38 °C. Inak , vôbec som netušila, čo všetko sa dá kúpiť pre deti – a ako silne sú marketingové kampane cielené na rodiny a deti samotné. Napríklad si všimnite v obchodoch, v akej výške sú uložené sladené jogurty s rôznymi lentilkami na dosypanie = áno, presne vo výške očí dieťaťa..
5) Výberám si vhodný look. Nízke topánky. Must-have: tmavé botasky, lebo kočík tie moje biele nikdy nenechá biele. CIF = večný pomocník. Opätky zatiaľ odkladám len dočasne (píšem dúfajúc). Ďalej vlasy v cope, slnečné okuliare – kryjem kruhy pod očami a zároveň tým maskujem moje pohľady na ženy s dokonalým telom a drinkom v ruke 😆. Svoje miesto má aj nová úroveň opálenia – a teda Porcelain/Ivory make-up by bol tmavý, keďže kočíkujem zodpovedne v tieni, aby na malého nesvietilo. Raz som si cez obed vyšla s kamoškou na prechádzku a práve pieklo a dopadla som ako oškvarka :) Moja pokožka už úplne zabudla ako je to vystaviť sa slnečným lúčom..
6) Prechádzam sa po parkovisku do 25 metrov od svojho auta tam a späť a to aj 40 minút... lebo veď v aute s otvorenými dverami mám spiace bábo vo vajíčku. Nie, nejdem ho prenášať a riskovať takmer isté zobudenie :) Radšej si ja urobím kroky a dostanem sa na 10 000 :)
7) Spoznávam svoje hranice nanovo. Napríklad som vonku alebo v obchode a idem okolo revúceho dieťaťa, pri ktorom je dospelý zjavne v pohode a neutíšuje ho v panike, ale dopíja kávu – a ja sa tomu už nedivím… A toto nás s Michalom prekvapilo na samých sebe. Predtým, než sme mali Mišinka a videli sme vonku plačúce dieťa a pri ňom rodičov, ktorí ho hneď neutišovali, ale pôsobili skôr flegmaticky/pohodovo, tak sme tomu nechápali. Dnes to už chápeme viac 😀. Tých mrnkaní je denne veľa… a rodičia robia najlepšie, ako vedia. A možno si práve zastihol rodičov v tom momente, keď si naozaj chceli dopiť tú kávu ešte teplú aspoň raz za deň.
Disclaimer
Nezľahčujem hĺbku tém materstva, pôrodu, dojčenia, otcovstva, spánkovej deprivácie, partnerstva s malým bábom... Teraz (po 4+ mesiacoch) sa ale viem na niektoré veci už pozrieť s nadhľadom a úsmevom. Máme zdravé, usmiate dieťa a sme veľmi šťastní rodičia. A v tejto časti ti, Miško, ďakujem za to, že si náš main stage užívame spolu a zároveň si stále nechávame čas vyjsť aj do chill zóny💛Budem rada, keď mi dáš vedieť, čo je na tvojom main stage-i a ako na sa ňom cítiš.
Poteším sa tvojmu komentáru.
Krásny deň,
Veronika
