Nohy musia byť v teple. Ponožky, ideálne vlnené a hrubé. Do nich zastrčím termo prádlo na nohy. Vrchné vlnené termoprádlo s dlhým rukávom na vrch tela. Spodná vrstva je nahodená.
Druhá vrstva. Vzhľadom na to, že idem von na krátko, do 2 hodín, stačia mi len dvoje ponožky. Štandardne stačia kvalitné cyklo nohavice na zimu. V zime odporúčam kvalitné cyklistické nohavice s membránou, ktoré chránia pred chladným vzduchom, ale zároveň dýchajú. Na vrch môže ísť tričko s dlhým materiálom. Vrch sa nehýbe a je ho potrebné mať viac zateplený. Ak by som šiel na dlhšie medzi ponožky je dobré vložiť novinový papier po celej dĺžke alebo len zo spodku a na špičku. To len v prípade, že je extrémna zima a mám cyklonohavice len do -10 stupňov Celzia. Vytvorí sa tym izolačná vrstva, ktorá umožní dlhšiu ochranu pred mrazom. To sú také recepty z doby dávnejšej, ale pomohlo.
Na koniec obujem tretry a na ne si navlečiem návleky zateplené alebo neoprénové, ktoré neprepustia vodu. Ideálne je aby boli čo najviac natesno. Napríklad čo mám BBB návleky, tie nie sú tak dobre napasované ako návleky Sportful a výrazne menej chránia pred chladom. Ide o strih.
Na vrch dám vetrovku Windstopper, ktorá chráni proti vetru. Ideálne, aby zakrývala čo najviac z krku. Ten je na chlad citlivý. Dobré je ho zakryť šatkou. Rukavice sú potrebné buď zimné lyžiarske alebo kvalitné cyklistické s dvomi vrstvami. Tie sa dajú rozšíriť o klasické letné cyklistické rukavice a zateplenú vložku. Pozri kvalitné cyklistické bundy a cyklodresy.
Krk a ústa je možné ešte ochrániť proti chladnému vzduchu "náhubkom" s dierkami na dýchanie v oblasti úst a nosa. Uši je možné zakryť čelenkou. Celú hlavu je dobré zakryť neprefúkavou čiapkou, ktorá fakt skvele izoluje a zároveň je dosť tenká, aby vošla pod helmu. Ideálne Windstopper. Helma by mala byť samozrejmosť.
Takto oblečený nie je problém v relatívnom pocite tepla zvládnuť teploty do mínus 10 stupňov. Vyrazil som na slnko a do mrazu. Trošku sa oteplilo a miestami mi bolo aj teplo.
