Pri boxe som mala kŕče v nohách.

Zobudila som sa a cítim, ako ma trochu bolí a tiež tlačí sval v lýtkach. Pravdepodobne kvôli tomu, že chodím na veľa tancov a mám veľa pohybových aktivít. Ale čoby len stepový alebo klasický tanec,ale aj... jazz balet.. ľudovky...

Písmo: A- | A+
Diskusia  (19)

Chodim aj do posilovne, k tomu aj javiskovy pohyb v škole
- je to také učenie manipulácie tela na javisku.
Je zábavné padať zo stoja na zem bez pokrčenia nôh alebo rúk, alebo stojka na hlave. Má to svoj adrenalín.:)
Alebo facka, ktorú nik nedostane, ale vyzerá, že sadla.
No a ešte aj pantomíma. Je toho naozaj veľa. Vlastne som stále v pohybe.
Myslím si, že asi to je dôvod, prečo sa v noci budievam a mávam svalovú horúčku.

Keď som sa zobúdzala niekoľko týždňov na bolestivé kŕče. ktoré nechceli prejsť, pýtala som sa na hodine javiskového pohybu,
čo s tým,aby by som sa tomu mohla vyhnúť.
Mala som 15 rokov, učili sme sa o uvoľňovacích cvikoch, aj v posilovni som viac cvičila strečing, no nepomáhalo to.
Odignorovala som doma informáciu, že to môže byť z diabetesu.
Išla som na kontrolu a nedalo mi, aby som nespomenula mimochodom, že ako veľa pohybu mám,čo všetko cvičím a
že mávam v poslednej dobe bolesti nôh.
Dr.Br mi pripomenul, že cvičím ako majsterka a pritom nemám dostatočnú kompenzáciu cukrovky na takú záťaž.
Nakoniec mi povedal pár odstrašujúcich prikladov ľudí s diabetesom. Tak to robi určite dodnes. Mala som také obdobie,
keď som odmietala čítať informácie o diabete a snažila som si dokázať, že to prekonám a dokážem ešte viac.

Po lepších výsledkoch mi nohy v noci nerobili budík s niekoľkými hodinami "srandy" v kŕči, ale ešte som stihla chodiť aj na box.
No na rukách som kŕče dodnes nemala.
A nohy keď zazvonia, som v strehu ako pri budíku.
 

Zuzana Haasová

Zuzana Haasová

Bloger 
  • Počet článkov:  36
  •  | 
  • Páči sa:  2x

"Niekedy nemusíte mať odpoveď,ale niekedy môžete motivovať myseľ, aby odpovedala..." "Cukrovka nie je nákazlivá,jedine čím Vás nakazím je úsmev"Zuzana Haasová Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Iveta Rall

Iveta Rall

91 článkov
Anna Brawne

Anna Brawne

108 článkov
Roman Kebísek

Roman Kebísek

109 článkov
Marcel Rebro

Marcel Rebro

190 článkov
Věra Tepličková

Věra Tepličková

1,112 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu