vegetariansky tatarak hribovy

Písmo: A- | A+

ak je niekto vegan ,vegetarian ako ja je tu pre Vas uzasny recept na zimne dni.Bud na ranajky,obed ,veceru.Alebo skusa nove chute .Rada vymyslam nove chutne recepty.Kludne mi dajte vediet kto je vegan ,vegetarian rada sa spojim...

Suroviny -Hriby cerstve je jedno ake sampiony,hliva ,cilli ,cervenu mletu papriku,zelenu aj cervenu papriku cerstvu ,rajcinu, kecup ,cibulu,cesnak ,vegansku smotanu kokosovu kupite v Lidl,tatarsku vegansku omacku .vajicka ,omacku vegansku tahini,vegeta bez glutamanu sodneho, stava citronova -bio citron,horcicne gulvocky semiacka,rasta mleta,gyros,chia.olej,vlazna voda na dusenie ohriat vodu v konvici.

Postup -na olej dame najemno nakrajany cesnak ,cibulu ktore nechame povarit potom pridame cili cele ,susene podla chuti podusime potom pridame hriby nakrajame na male kocky .Dusime cca % min.potom pridame ostane suroviny dalej dusime * min.potom podlejeme vodou a zase dusime par minut az je vsetko uvarene osolime podla chuti aj suroviny pridavame podla chute.K tomu ryzu bielu ,celozrnu dobru chut alebo este chlieb.

Skryť Zatvoriť reklamu