Články o diétach? Ďakujem, nie!

je prudko zaplnená rôznymi receptami, a obrázkami výborne vyzerajúcich jedál, samozrejme aj koláčov. No, ktorá gazdinka by odolala?Najhoršie na tom je, keď čítam (pre mňa drastické) články typu :“Ráno zjeme jablko, o desiatej jednu uvarenú mrkvu, na obed si dáme 20 gramov ryže a na večeru to, čo sme mali na obed, len v polovičnej dávke.“Nepríjemná predstava, teda aspoň pre mňa.Neviem si predstaviť, že by som mala stráviť deň tak, že viem že môžem ráno zjesť len malý kúsok jedla, potom napríklad dve hodiny nič, a podľa nejakého minimalistického rozpisu takto fungovať celý deň.A neviem, či takého rozpisy diét vlastne fungujú. Veď organizmus si zvykne na takéto minimálne dávky jedla, a po čase, keď nabehne na klasický režim, tak vlastne už normálna dávka jedla je pre neho niečo naviac.Preto keď mám pocit, že by malo isť nejaké kilo dolu, radšej každý večer po dobu jedného alebo dvoch týždňov dám pár posilňovacích cvikov. Polhodinka cvičenia každý večer pri televíznych novinách ma v podstate vôbec neoberie o čas.A dávky jedla, nemusím deliť ani znižovať. A tak je to fajn. Lebo nie je nad to, výborne a schuti sa najesť.