Všetko, čo robím, robím s láskou. Mojim mottom je citát:" Tolerancia nespočíva v tom, že zdieľame názor niekoho iného, ale v tom, že poskytneme druhému právo mať iný názor."Viktor Frankl Zoznam autorových rubrík: CESTUJEM - SPOZNÁVAM, PRÍBEHY ZO ŽIVOTA, MALÁ RADA- VEĽKÝ OSOH, ÚSMEV, PROSÍM..., RECEPTY, SPOZNÁVAJ SÁM SEBA..., KNIHA, KTORÁ MA DOSTALA, NA SLOVÍČKO, PROSÍM..., ČO MI ŽIVOT DAL..., ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL, RODIČOVSTVO
V dnešnej hektickej dobe takmer na každom kroku stretávam ľudí, čo trpia poruchou spánku. Poznáte tieto a podobné náreky? „Opäť som sa nevyspal/a/." „Po prebdenej noci sa cítim, ako vyžmýkaný citrón." „Noc bola nesmierne dlhá." Máte podobný problém? Spomínate si, kedy ste sa ozaj dobre vyspali? Alebo je váš spánok, ako vánok...?
Pitnému režimu treba venovať pozornosť počas celého roka. I keď pravda je taká, že oveľa viac sme ohrození počas letných horúčav. Nedostatok tekutí však môže veľmi vážne ohroziť naše zdravie v každom ročnom období. Poznáte to? Sme unavení, podráždení a naše reakcie sú spomalené. Môžno je to dôsledok stresu a možno sme len málo pili... To, že to nedosatatok tekutín môže vážne ovplyvniť zdravotný stav zažila minulý týždeň aj moja priateľka.
Celkom iste každému na srdci záleží, ibaže nie každý mu venuje takú pozornosť, akú si naše srdce zaslúži. Štatistiky sú alarmujúce. Srdcovo cievne chorenia sa v ostatných rokoch stali najčastejšiou príčinou úmrtnosti. Urobme niečo pre svoje srdce, návštívme niektorú z akcii, ktoré sa konajú v rôznych mestách Slovenska z príležitosti Svetového dňa srdca. Dajme si k 29. septembru “pripomienku.” Na srdci predsa záleží!
