Niekoľko rád pre lepší život:
SPOLIEHAJTE SA NA ŠŤASTIE, TRÁPENIE SI NEVŠÍMAJTE
Tieto slová boli obsiahnuté na malej modlitebnej kartičke. Neznamená to, že vás trápenie nepostretne, ale keď vás navštívi, jednoducho si ho nevšímajte. Namiesto toho sa sústreďte na šťastie. Rozhodnite sa, že budete vidieť plný pohár, nie prázdny.
VŽDY OTVORENE PREJAVUJTE SVOJE CITY
Choroba vyvoláva rôzne citové reakcie. Rešpektujte všetko, čo vám vychádza z duše. Predovšetkým sa však usilujte byť reálni a sústreďte sa na to, čo je pre vás najlepšie. Nesnažte sa skrývať svoje city len preto, aby ste ušetrili ostatných.
NAUČTE SA SMIAŤ
Smiech je najlepším liekom. Je to pravda! Verím, že zmysel pre humor je rovnako dôležitý ako ostatné zmysly(zrak, čuch, sluch, chuť a hmat). Zaujať pozitívny postojto neznamená, že sa musíme smiať na všetkom a vždy. Medzi naším imunitným systémom a postojom však existuje neviditeľné puto, a je príliš dôležité, aby sme ho ignorovali.
NIKDY NIE JE TAK ZLE, ABY NEMOHLO BYŤ EŠTE HORŠIE
Vonkoncom nie je ľahké vyrovnať sa s chorobou. Nikdy však nezabudnem na pacientku, ktorá raz povedala, že jej matka vždy vravievala: ,,Odo dňa, keď si sa narodila, až do dňa tvojej smrti, nikdy nebude tak zle, aby nemohlo byť horšie."
NECH VÁS PRÚD ŽIVOTA UNÁŠA
Nájdite zmysel každodenných maličkostí, pretože malé veci mávajú veľký význam. Pouvažujte nad úslovím: Tí, ktorí majú prečo žiť, vydržia všetko. Choroba je prebudenie, ktoré nás vytrhne zo samoľúbosti.
SPOLUPRACUJTE S LEKÁRMI I SO SVOJOU RODINOU
Spolupracujte s lekármi, nie ako svedok, ale ako partner. Načúvajte znameniam svojho tela, tým dobrým i tým zlým. Máte právo požiadať lekárov, aby zistili, čo vám skutočne je.
PRIJMITE SKUTOČNOSŤ, ŽE VŠETCI SME SMRTEĽNÍ, A NAUČTE SA JEJ ČELIŤ
Môže to byť veľmi pomalý a bolestivý proces, ktorý si vyžaduje čas a úsilie. Choroba predstavuje ohrozenie predchadzajúceho spôsobu života. Každý raz zomrie, ale ako prežijeme zostávajúce dni, závisy len od nás.
VÁŽTE SI KAŽDÝ DEŇ A KAŽDÝ ZÁŽITOK
Nie, nikdy by som si nevybrala chorobu. Ale to, čo som sa naučila, čo som prežila, čomu som sa zasmiala a čo som kvôli nej začala milovať, by som nevymenila za nič na svete. Prekrásnym vedľajším účinkom bolo, že som spoznala mnohých vynimočných ľudí. Verím, že vždy je čas obrátiť sa chrbtom k negativizmu, ktorý sa vás snaží stiahnuť kamsi dolu.
CVIČTE- TELESNE, DUŠEVNE, MYSĽOU- AK JE TO MOŽNE
Uvádzam sedem dôležitých faktorov pre tých, ktorí sa rozhodli prežiť. Sú to: vôľa žiť, prijatie choroby, ale nie jej následok, spolupráca s lekármi, podpora príbuzných a priateľov, zlepšenie stravovacích návykov, cvičenie a viera, ktorá je veľmi dôležitá pre uzdravenie.
ŽITE A PAMATAJTE, ŽE ŽIVOT JE ZÁZRAK, KTORÝ TREBA PREŽIŤ, A NIE PROBLÉM, KTORÝ TREBA VYRIEŠIŤ
Keď hľadáte odpovede, príčiny, keď sa pýtate prečo a prečo nie, pamätajte, že všetko má svoje hranice a že niekoré veci zostávajú naveky tajomstvom. Niekedy nás vylieči samotný boj, a nie namáhavé analýzy.
PREVERTE SVOJE VNÚTORNÉ ZDROJE: ODVAHU, ODHODLANIE, USILOVNOSŤ, VIERU, NÁDEJ A LÁSKU
Všetko toto podporuje vôľu žiť. Prekvapte samých seba a vyberte si, čím chcete byť, a potom pestujte v sebe tieto vlastnosti.
HĽADAJTE BUDÚCNOSŤ V PRÍTOMNOSTI
Možnože uvažujete o tom, či to máte urobiť dnes- dnes ste predsa tu! Stanovte si krátkodobejšie ciele ako vodiacu čiari svojho života. Porozmýšľajte nad vetou: ,,Včerajšok je minulosťou, zajtrajšok je budúcnosťou, ale dnešok, to je dar." Snažte sa to pochopiť celým svojím srdcom.
BUĎTE VÍŤAZOM- NIE SVEDKOM, ALEBO LEN TÝM, KOMU SA PODARILO PREŽIŤ, ALE OZAJSTNÝM ÚSPEŠNÝM ČLOVEKOM
Treba azda dodať viac? Tak smelo --vpred!
