Kokosové guličky

Kto by nemal rád kokos? Mne tento exotický orech evokuje slnko, teplo a more. U nás sa najčastejšie vyskytuje v decembri a používa sa najmä na pečenie vianočných koláčikov.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (4)

Kokos má množstvo pozitívnych účinkov pre naše telo. Tieto guličky sa skladajú 80 % z kokosu a ten podporuje imunitný systém a tiež podporuje naše trávenie, tým pomáha nášmu telu rýchlejšie spaľovať tuky. Okrem toho obsahuje veľmi málo kalórií. Konzumáciou kokosu si teda nie len pochutíte, ale zároveň urobíte niečo aj pre svoju postavu.

Obrázok blogu

Prísady:

300 g strúhaného kokosu + kokos na obaľovanie

100 g kešu orechov

200 ml agáve sirupu

Celé lúpané mandle

Najprv pripravíme kokosové maslo. 250 g kokosu rozmixujeme v mixéri až kým sa nepustí tuk a ostane nám kokosové maslo. Pozor bude takmer tekuté. Kešu orechy si rozmixujeme na jemnú múku. V miske zmiešame kokosové maslo, múku z kešu orechov, sirup agáve a pridáme 50 g strúhaného kokosu. Zo vzniknutej zmesi tvarujeme guľky a do každej vložíme do stredu mandľu. Obaľujeme v strúhanom kokose. Dáme vychladiť do chladničky. Upozorňujem, že pred podávaním je dobre ich vybrať na niekoľko hodín z chladničky nakoľko kokosové maslo v chlade stuhne na kameň. Teraz už stačí len ochutnať ale pozor nepreháňajte to. Pretože všetkého veľa škodí.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Obrázok blogu
Petronela Boleková

Petronela Boleková

Bloger 
  • Počet článkov:  80
  •  | 
  • Páči sa:  3x

Prečo môj blog… Welcome.... a prečo nie? Kto by nemal rád dobré jedlo? Podľa mňa taký človek neexistuje, no samozrejme každý z nás bude mať predstavu o dobrom jedle úplne inú. Chcem aby môj blog nebol len o varení, ale hlavne o jedle ako takom a zároveň sa odlišoval od tých, ktoré už poznáte. Nebudem tu opisovať svoje skúsenosti s varením, nakoľko som len samouk, ktorý má rad dobré jedlo a vášeň pre varenie. V mojich príspevkoch Vám chcem predstaviť rokmi overené jedlá, ale aj známe či neznáme recepty, vychytávky, pomôcky a literatúru, ktorá ma pri mojom varení inšpirovala. Chcem tu prezentovať jedlá, ktoré sú už rokmi overená klasika a podľa mňa v nich ani nie je čo meniť, no samozrejme, že by som vás ostatných chcela tiež inšpirovať mojimi nápadmi a myšlienkami, ktoré som vložila do niektorých jedál, tak aby vyhovovali mojim hladošom.Dúfam, že môj blog poslúži ako inspirácia, pre tých čo sa kuchyne neboja, ale bude aj oporou pre tých, ktorí len začínajú. Som tu pre vás a pokiaľ by sa mi toto podarilo, tak budem veľmi rada.Niečo o mne … Little something about me . . .Som mamina a jedlo milujem, kuchyňu zbožňujem a varenie je moja vášeň, ktorú mam naozaj veľmi rada. Mám rada nielen tradičné recepty, ale aj nápadité jedlá, do ktorých či už niekto predo-mnou vložil nejaký nápad alebo sa to podarilo mne samotnej. Snažím sa, aby boli moje jedlá chutné, zaujímavé a pokiaľ sa mi podarí, aby boli zároveň zdravé je to skvelý bonus. Rada skúšam, experimentujem a mam tých najprísnejších kritikov (mojich troch hladošov). Servítku pred ústa si nikdy nedávajú, a tak viem, že recepty, ktoré im chutia môžem uverejniť (na instagrame: @nelkafood na facebooku: nelkafood).Preto rada uvítam každú spätnú väzbu (či to už bude pochvala alebo konštruktívna kritika,ktoré ma posunú ďalej). Zoznam autorových rubrík:  NezaradenéSúkromné

Prémioví blogeri

Marian Nanias

Marian Nanias

274 článkov
Matúš Sarvaš

Matúš Sarvaš

3 články
Jiří Ščobák

Jiří Ščobák

765 článkov
Post Bellum SK

Post Bellum SK

90 článkov
Zmudri.sk

Zmudri.sk

3 články
Anna Brawne

Anna Brawne

103 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu