Mozog využíva obrovské množstvo energie najmä na duševnú prácu, ktorá je dôležitá. Samozrejme mozog potrebuje vypnúť – takže dostatok spánku, nepodceňujme. Rovnako prísun tekutín a dobrého jedla. Inými slovami doprajme si. No niekedy aj keď sme vyspatí, najedení nie je to ono. Každý z nás ako študent asi zažil, čo je to, keď mozog povie dosť … Lenže do duševnej práce nespadá len učenie sa do školy a chodenie do práce. Duševná práca je všetko, čím sa náš mozog, teda “naša hlava” zaoberá. Sledovanie nepodstatných vecí v televízií, počúvanie hádky, ruch v meste a podobne. A najviac naše večné cyklické myšlienky. Čo treba nakúpiť? Čo budem variť? Kedy si dohodnúť schôdzku? Čo povie partner? Načo som zabudla? Naša hlava neustále niečo rieši, popravde nezávidenia hodné poslanie. To všetko na nás pôsobí a vyčerpáva nás. No každý má to svoje čo mu pomáha, čo ho opätovne naštartuje. Už spomínaný spánok, dobré jedlo, slnečné lúče, debatka pri vínku so super kamoškou, ktorá precestuje kopec kilometrov a venuje sa vám, milé slová čo zahrejú pri srdci, šport či hudba.
Mne osobne poväčšine stačí aj päťdesiat minút s osobou (môjmu srdcu blízka) a som ako nadopovaná. Prejavy: z počiatku hlúpo spokojný úsmev, výraz úľavy, zasnený pohľad do blba (aj keď je vonku napríklad sychravo.) Potom to prejde do nadobudnutia energie, sily, druhého dychu čo sa prejavuje od akčného mávania rukami, poskakovania či rýchlou rečou. (A čo je pozoruhodné, je že niekedy mi aj krátke dobitie vydrží viac ako dvadsaťštyri hodín. Čo je sila, pretože väčšina pocitov a iných emócií sa aspoň u mňa spánkom tak trochu vynuluje. No niektoré dobitie hlavne z nežných slov a vrúcnych pocitov sa dokáže preniesť aj z dňa na deň.) Ďalej už môžem spokojne pokračovať v tom čo mi treba dokončiť lebo som energicky dobitá. Je to skvelé, lebo tak ako naše mobily majú priame napájanie do siete cez nabíjačky, my tiež potrebujeme zapojiť do siete keď sme už skoro vybití. Takže je dobré poznať svoju nabíjačku ;)
,,Láska je najuniverzálnejšia, najobdivuhodnejšia a najtajomnejšia kozmická energia.“ Pierre Teilhard de Chardin.
