Psychická hygiena

Moja hlava je ako hrniec. Lepšie prirovnanie som nenašla, bohužiaľ. Ako by ste v 425 326-litrovom hrnci chceli niečo nájsť?!? No, nedá sa. Nejde to. Aj keď túto frázu neznášate, naozaj to nefunguje!

Neustále rozmýšľam. Všetko sa mi premiešava. Doprava, doľava a neustále intenzívnejšie, rýchlejšie. A ja už svoje myšlienky nedokážem triediť, filtrovať, vyberať len tie, ktoré skutočne potrebujem. Možno by pomohla jóga, nejaké cvičenie. Čo ja viem? Negooglila som, predsa. Tak spravím len 4 nasledujúce kroky:

1. VRACIAM (nejaké testy, knižky, CDčká, dokonca aj Nike H. jej čierne pero)
2. VYBAVUJEM (týždne odkladané veci a zišli by sa mi lístočky)
3. UPRATUJEM (zásuvky, dokonca vylepím niečo na steny, triedim)
4. MAŽEM (začínam smskami a poznámkami v mobile - všetkého sa zbavím, a končím pri počítači a e-mailoch)


Trvá to pár dní, no je mi lepšie. Ono to pomáha. Je to ako "vypnúť", ibaže v tomto prípade si vybavíte dlho odkladané záležitosti. Aj maličkosti, na ktoré ste si v priebehu dňa spomenuli. Vrátite požičané, uskutočníte sľúbené, naplánované,...

V mazaní mám však zasa tú neodolateľnú chuť pokračovať. Možno starými článkami. A možno spomienkami, myšlienkami,... Tá chuť je neskutočná! Aj stoličky nechám celé, ani káble neprehryziem, nikam nič nehodím, len mi povedzte ako na to - nezmazať seba, len myšlienky.