Richard Galovič
Váš prvý tréning rozhodne
Mnohí z nás stoja pred tradičnou „novoročnou" dilémou, ako splniť svoje predstavy o zdravom a funkčnom tele, o vašej kondícii. Ak ste si za svoj novoročný cieľ stanovili aj to tradičné „začnem konečne športovať" dám Vám pár tipov na to, ako čo najefektívnejšie začať, pretože ak chcete vydržať, nieje nič dôležitejšie, ako Váš prvý tréning.
