známym vs. okoloidúcim
Idete cez park a uvidíte ako sa banda výrastkov láduje šťavnatými bagetami, zatiaľ čo vám hrajú bruchu muzikanti. Listujete časopisom a váš pohľad pristane na krásnej nevyretušovanej osobe. Ucítite závisť? Chcete mať to čo oni alebo vo vás cudzí ľudia nevzbudzujú záujem? Možno sú priateľka s vyšším platom a kamarát s kvalitnejšími vlasmi vďačnejšími terčmi tejto zaujímavej emócie.
realita vs. fantázia
Chrumkavú bagetu si môžete kúpiť, keď bude čas. Rozsiahly chirurgický zákrok by bol ale podstatne drahší, a to ešte nemáte zaručený výsledok. Nemá zmysel závidieť niečo, čo aj tak nikdy nemôžeme mať. Avšak, ak má váš cieľ záujmu aspoň miniatúrnu spojitosť s realitou, môže závisť viesť aj ku pozitívnym následkom.
motivačne vs. čiernobielo
Realita môže byť krutá. Človek veľmi ľahko príde ku záveru, že iba tá závidená vec je tým jediným správnym východiskom. Všetko ostatné je horšie a neexistuje možnosť aby nás to dostatočne uspokojilo. Príklad: Keď on má husté vlasy, a ja som od tridsiatky plešatý mi už nič nepomôže, ani parochňa či tupé. Nezáleží na tom, že dobre vyzerám, som sympatický, vtipný a dokonca aj viac zarábam. Proste nemám vlasy a to je koniec sveta. Basta. To bola tá deprimujúca, čiernobiela varianta. Na druhej strane, ak závidíme vec, ktorú môžeme s kúskom snahy mať, nás to môže motivovať, aby sme to aj my sami dosiahli.
komplexne vs. vytrhnuto z kontextu
Závisť naberá svoju najnebezpečnejšiu formu, keď je vytrhnutá z kontextu. Keď sa jedná o negatívnu emóciu, ktorá daného človeka zožiera a neprináša jemu ani ľuďom okolo nič dobré, a navyše závidí vec, ktorá by v konštelácií jeho hviezd nedávala žiaden zmysel. Príklad: Žena, vzdelaná, inteligentná a následne aj úspešná vo svojej kariére závidí kamarátke rodinu. Nechce sa vzdať svojej práce, výskumu a postavenia. Je to pre ňu všetko a je šťastná, že sa tomu tak veľmi venovala. Keby mala možnosť svoj život znovu prežiť, všetko spraví úplne rovnako. Avšak tohto nelogického pocitu závisti sa aj tak nevie zbaviť. Každý chce proste to, čo práve nemôže mať (teda s tým, aby všeko ostatné zostalo úplne rovnaké). Tu treba čas a možno prehodnotenie svojich potrieb, za to na komplexnú závisť stačí len poriadne studenú sprchu. Chcieť byť kompletne niekým druhým, a považovať všetky svoje rozhodnutia za nesprávne je síce trochu silná kava, ale každému sa dá pomôcť.
Stretla som sa s tým, že sa ľudia boja závisti druhých. Možno, ak túto emóciu lepšie pochopíme a sami sa ju naučíme lepšie ovládať, sa jej prestaneme báť.
