Ten začne už o pár hodín a ja sa veľmi teším. Užposledné dva tri roky som poškuľoval po TAT, ale letné termíny boliproblém. Ale teraz nie a tak idem skúsiť to, o čom som dlho sníval.Dokonca ešte za mladi aj o železnej forme triatlonu, ale to je už asipasé. Ešte že odvtedy vymysleli olympijskú formu, kedy sa pláva 1,5km, na bikusa točí 40km a potom sa dorazíte 10km behom. Pre nás amatérov (a mňa zléhoplavca) je ešte výhoda, že plávame len 1km. Už na začiatku tohto týždňa mapotešilo, že som si v tlačenom Sme prečítal a výborne sa pobavil na bloguo triatlone. A hlavne som rád, že na rozdiel od maratónov,ktorých som sa zúčastnil, tam nebudú samí profíci, ktorí vážia polovicu toho čoja. Inak to množné číslo v slove maratón vás asi prekvapilo, keďžečitatelia mojich blogov vedia, že som písal len o jednom,ale už som sa odvtedy zúčastnil druhého (!!). Kysucký maratón ma miloprekvapil, dokonca som si aj zlepšil svoj posledný čas a pomaličky saposunul na 4:24:58. Priebeh nebudem mocpopisovať, na rozdiel od premiéroveho som sa od 32 km veľmi trápila striedal chôdzu s behom. Samozrejme ako už tradične som zametalchvost pelotónu, ale zvykol som si. Ostatne ma to čaká aj dnes v Martine,ale z tej diskusie na nete a atmosféry okolo mám pocit, že to bude pohoda.Ostatne to je aj na tých maratónoch.....
Len verím,že sa menej vytrápim. Chcel by som sa zmestiť do 3 hodín. Viem, že plávamslabo, lebo cca polhoďku strávim vo vode svojím chabým prsiarskym hrabkaním.Tak som sa sústredil na B&B – bike a beh. A ešte aj na toprezliekanie, keďže vidím v starších výsledovkách, že sa to počíta J.A zobral som do ruky kalkulačku a vyrátal si, aký priemer musímdosiahnuť na biku (cca 27km/hod). Inak ešte že mi Matej požičiava svoj novýtrekový. Ostatne čo mu iné ostáva, keďje v USA a jeho nový bike ostal doma. Ale poviem vám, je dôležitémať dobrý stroj, nemusí byť profi, ale nejaký starý horák by asi nebol vhodný.Samozrejme pokiaľ nejdete úplnú recesiu, vtedy sa hodí aj ukrajinas košíkom. Samozrejme, ak ste namakaný, tak nevadí ani dedkov hrkotajúcivelociped. Ale vážne, keď všetko pôjde podľa plánu, tak mi zostane podruhom depe, hoďka na tých 10km v krásnej Gaderskej doline a to byšlo. Dôležité bude, aby som neochabol, ako za Turzovkou na Kysuciach, kedy somzrazu akoby stratil všetku energiu. Dnes som pripravený aj po tejto stránkea veziem so sebou energetický gel. To že ho budem mať dopredu otvorenýa prilepený na kostre biku nie je vôbec z mojej hlavy, ale odbývalého triatlonového profíka a dnes trénera svetových tenistov, kamaráta Jozefa, ktorý mi ho aj daroval.A keďže som s ním konzultoval aj tréningové plány a postupy, takmôžem hrdo vyhlásiť, že okrem českého tenistu Dlouhého a dánskejvychádzajúcej hviezdičky ženského svetového tenisu Wozniackej, pripravuje pokondičnej stránke Jozef aj mňa.
Natriatlone je isto dôležité aj ako rýchlo kto opustí depo, ale to bude dôležitév Pekingu, na mojej úrovni ide len o minimalizovanie časových strát.A to by ste neverili, ako sa dá všetko doladiť. Keďže som prvéprezliekanie robil okolo 4minút a skončil som na 1:47 a prakticky salen prezúvam a plávky nechávam na sebe celý čas, tak istý zmysel to malo.Aj po konzultácii so synom, ktorý kedysi v Sedlčanoch(CZ) absolvoval akojunior svetový kvadriatlon, som zlepšil na minimum práve to prezliekaniea to mi ešte kázal, aby som plával v cyklo gatiach. Ale dôležitejšieako prezliekanie sú tie prechody z jednotlivých disciplín. Ten prvýz plávania na bike som si moc dobre nenasimuloval, lebo kým somz našej plavárne prešiel šatňou, prezliekol sa a vytiahol z autabike a vyrazil, tak uplynulo kopec času. Ale ten druhý prechod z bikuna beh mám zvládnutý dobre. Prvý krát som myslel, že som si zabudol v depeaj svoje nohy, keď som sa po cca 42km na biku s priemerom 26km/hod (ale dúfam, žeťažší terén ako je v okolí Moškovca) rozbehol v ústrety skúšobným4km. Boli ťažké ako olovo, akoby to vôbec neboli moje. Ale cca na druhomkilometríku sa to ako tak ustálilo a späť som už dobehol vo svojomobvyklom maratónskom tempe.
Poslednáskúška minulú nedeľu dopadla ešte lepšie, kedy som dosiahol na 40 km priemer 28,2km/hoda dúfam, že profil trate bude podobný tej dnešnej. A potom som sivhodne oklepal nohy ešte pri prezúvaní v depe a doplnil potrebnétekutiny a bežalo sa mi výborne. Dokonca medzičasy boli až rekordné, keďsom prvé 2km zabehol pod 10minút, k čomu mi dopomohol aj priaznivý vetríkdo chrbta. Ono sa to nezdá, ale vietor je dôležitý aj pri behu, ešte viac nacyklistike. Pri pohľade z okna si hovorím, že dnes to bude dobréa snáď ani slnko nás neupečie. Trošku som sa aj otužoval, tak snáď studenúvodu prežijem. A potom už len nedostať defekt a je to. Proste POHODA.Modrý náramok z Kaščákovhofestivalu som si schválne nechal na ruke celý týždeň a práve on mabude sprevádzať na mojej triatlonovej premiére v Martine. Teším saa ako to celé dopadne vám napíšem. A prečo som písal tento článok?Predsa aby ste sa pripojili, ešte je nejakých cca 70 miest na štartovnejlistine voľných a hlavne verím, že to bude ozaj pohodový amatérsky pretek,ktorého sa môžete budúci rok zúčastniť aj vy, ktorí trošku športujete.Dovidenia na martinskom kúpalisku!
