Chrípka je tu !
Slovensko sa nachádza na pokraji chrípkovej epidémie.
Tak ako každý rok v tomto čase.
Chrípka sa vracia rok čo rok.
Už zatvára škôlky i školy.
Epidémiu ukončia až jarné prázdniny.
A tie sú až o mesiac.
Dovtedy nás čaká tuhý boj...
Minulý týždeň boli u mňa v ambulancia asi 4 pacienti s podozrením na chrípku.
Prečo píšem "asi" a prečo "s podozrením"?
Ty si to predstavuješ jednoducho.
Že prídeš ku mne do ambulancie a ja ti poviem, či to chrípka je alebo nie.
Také jednoduché to nie je.
Vyšetrenia pri chrípke
Ako lekár vidím, že ku mne prichádza "zbitý" človek, ledva žije, ledva chodí, ledva rozpráva.
Ja, ako lekár pritom nevidím nič podozrivé v hrdle a tiež nič podozrivé nepočujem, keď ťa vyšetrujem fonendoskopom na hrudníku.
Dýchanie býva pekné, čisté, len pri hlbšom nádychu ťa dráždi na kašeľ.
A práve to je chrípka.
Keď ja ako lekár nič nevidím a nepočujem a ty "zomieraš".
Bežne sa na potvrdenie chrípky žiadne vyšetrenia nerobia.
Iba ak CRP, ale skôr na vylúčenie vážnejšej príčiny (napríklad zápalu pľúc).
Špeciálny výter z nosohltana a odber krvi sa robí len na vybraných ambulanciách (tzv. sentinelové ambulancie).
Zákeráci chrípkové vírusy
Chrípkový vírus sa rád mení, mutuje a preto tu každý rok medzi nami putujú iné typy chrípkových vírusov.
V tomto roku proti sebe súperia chrípka typu A aj B.
Zatiaľ je to remíza 1:1 ;-)
Počul si už o tom, že chrípkové vírusy majú mená?
Tohoto roku nám spoločnosť budú robiť vírusy chrípky typu A Michigan, A Hongkong a vírus chrípky typu B Phuket.
A k tomu ešte pár iných. Uvidíme, ktorý z nich spustí tohtoročnú show.
Ak ťa zaujíma aktuálna epidemiologická situácia, tak spoľahlivé informácie nájdeš TU.
Aký je rozdiel medzi bežným prechladnutím (virózou) a chrípkou?
Pod názvom prechladnutie alebo viróza myslíme vírusové infekcie horných dýchacích ciest, ktoré sú počas zimy bežné.
Chladné počasie samo o sebe nespôsobuje nádchu ani kašeľ, v 80% sú na vine vírusy.
Príznaky prechladnutia/virózy:
nádcha
kýchanie
slzenie očí
zachrípnutie
škriabanie v krku
zvýšená teplota (37-38° C)
kašeľ, spočiatku suchý, neskôr vlhký
nástup ochorenia je zvyčajne postupný, nie náhly.
Chrípka je vysoko infekčné ochorenie spôsobené vírusom chrípky.
Je to (podobne ako prechladnutie či viróza) tiež akútne zápalové ochorenie dýchacích ciest a príznaky bývajú často podobné.
Ale chrípka je na rozdiel od bežnej virózy nebezpečným ochorením, následkom ktorého môžeš aj zomrieť.
A teraz nemám na mysli tie vtipy o "smrteľnom ochorení" - nádche.
Chrípka je skrátka vážna vec.
Predovšetkým pre tých z vás, ktorí trpíte na poruchu imunity alebo na niektoré chronické ochorenie (napr. cukrovku, CHOCHP, alebo ochorenie srdca).
A tiež pre tých, ktorí musia užívať lieky na zníženie imunity (kortikoidy alebo imunosupresíva).
Chrípka je nebezpečná aj pre starších ľudí, 65-ročných a starších, kedy to už s imunitou aj prirodzene "ide dolu vodou".
A nebezpečná je aj pre tehotné ženy a deti do 5 rokov.
Príznaky chrípky:
nástup zvyčajne náhly, z "plného zdravia"
zimnica
bolesti hlavy
bolesti svalov
silná bolesť v krku
horúčka (39-40° C)
suchý, úporný a často až bolestivý kašeľ
celková slabosť, človeka až "ťahá do postele"
Na odlíšenie chrípky a prechladnutia ti pomôže táto tabuľka:
| Príznaky | Chrípka | Prechladnutie |
| Začiatok ochorenia | náhly | postupný |
| Horúčka/zimnica | typický príznak, 39-40° C | zriedkavá, skôr 37-38° C |
| Kašeľ | suchý, úporný, až bolestivý | menej častý, mierny |
| Bolesť hlavy | častá, silná | zriedkavá |
| Bolesti svalov | časté, intenzívne | mierne |
| Únavnosť/slabosť | častá, trvajúca aj 2-3 týždne | mierna |
Trvanie chrípky
Najhoršie príznaky trvajú zvyčajne 3-4 dni.
Potom horúčka povolí a celkový zdravotný stav sa začne zlepšovať.
Chrípka bežne trvá bez liečby 7 dní a s liečbou týždeň ;-)
Únava a celková slabosť však môžu pretrvávať ešte niekoľko dní až týždňov.
Liečba chrípky
Nedoporučujem chrípku "prechodiť".
Radšej po objavení sa prvých príznakov:
zaľahni do postele a chrípku vylež
pri vysokej horúčke užívaj lieky na jej zníženie (paracetamol, acylpyrín, ibuprofén). Zvýšenú teplotu do 38° C nemusíš zrážať.
užívaj niečo na zmiernenie kašľa (výborné sú bylinkové sirupy, napr. brečtanový alebo skoroceľový)
snaž sa veľa piť, hlavne teplý čajík
prisuň do tela vitamíny - zázračný je vitamín C, ideálne čerstvý (citróny, pomaranče, mandarinky).
Niektorí pacienti ma navštívia v ambulancii už pri prvých príznakoch.
Niektorí prídu na druhý, či tretí deň.
Vtedy pre nich ale veľa urobiť nemôžem, iba ak vystaviť péenku.
Ak nepotrebuješ PN-ku, prosím, radšej ku mne do ambulancie nechoď.
V čakárni mi totiž môžeš nakaziť ďalších ľudí a pomôžeš chrípke v jej ďalšom šírení...
Na chrípku neúčinkujú antibiotiká !
Užívanie antibiotík chrípku ani nezmierni, ani neurýchli jej odchod.
Preto ich odo mňa nežiadaj.
Komplikácie chrípky
Keď chrípku nevyležíš, hrozia ti komplikácie.
Najčastejšími sú:
zápal prínosových dutín (sinusitída),
zápal stredného ucha (otitída)
zápal pľúc (pneumónia)
zápal srdcového svalu (myokarditída)
Ak ale horúčka ani po 3-4 dňoch nepoľavuje, doporučujem radšej prísť do ambulancie.
Ak sa aj po 3-4 dňoch ležania cítiš stále zle, alebo máš ťažkosti s dýchaním, radšej sa príď ukázať.
Jeden z mojich pacientov typu hrdina ku mne prišiel pred 2 rokmi až po týždni vysokých horúčok.
Tam som už nemala inú možnosť ako poslať ho s obojstranným zápalom pľúc poležať si na infekčné oddelenie :-(
Takmer to neprežil...
Úplná blbosť je chodiť s chrípkou do práce.
Prečo?
1. Ubližuješ tým sebe - telo potrebuje bojovať s chrípkou a nedokáže súčasne bojovať aj s pracovnými úlohami.
2. Ubližuješ tým kolegom - chrípka je vysoko nákazlivá.
Dnes prídeš do práce chorý ty, o pár dní bude chorá celá kancelária.
Kancelárie typu open space, kde je v jednej miestnosti aj 50 ľudí sú na šírenie chrípky priam ideálne.
Chodiť do práce s chrípkou je bezohľadné !
Ak si šéfom ty, nedopusť, aby ti do firmy prišiel niekto s chrípkou.
Pretože o pár dní nebude mať kto robiť.
Všetci budú chorí.
Ďalšie zaujímavé čítanie
Výborný článok o chrípke nájdeš aj na stránke www.zivotbezantibiotik.sk
Ak už máš kašeľ a nevieš ako ho liečiť, pomôže ti môj článok Kašeľ - suchý či vlhký? a ako si s kašľom poradiť.
