Katarína Masri
Na ajurvédu nemusíte čakať, kým budete mať problém
Na ajurvédu nemusíme čakať, kým nás telo zastaví. Možno má najväčší zmysel práve vtedy, keď sa ešte cítime dobre. Nie ako zmena celého života, ale ako jeho pravidelná údržba.
Miesto pre vašu tvorbu. Staňte sa súčasťou komunity
Dlhodobo sa zaujímam o ajurvédu a jej tradičnú podobu v Indii. V praxi sa stretávam s ľuďmi, ktorí hľadajú ajurvédske pobyty, a preto sa venujem aj edukácii o rozdieloch medzi autentickým prístupom a modernými wellness programami. Zoznam autorových rubrík: Nezaradená
Nezaradená
Katarína Masri
Ako vyzerá bežný deň počas autentickej ajurvédskej liečby? A prečo nie je dobré plánovať si počas pobytu výlety
Väčšina z nás si dovolenku spája s výletmi a objavovaním nových miest. Pri autentickej ajurvédskej liečbe však platia iné pravidlá. Prečo je dôležité spomaliť a ako vyzerá bežný deň v ajurvédskom centre v indickej Kerale?
Katarína Masri
Prečo v autentickej ajurvéde neexistuje liečba podľa balíčka.
Perex: Koľko procedúr budete mať? Aké masáže vás čakajú? A prečo vám to kvalitné ajurvédske centrum nepovie ešte pred odletom? Odpoveď sa skrýva v tom, ako sa začína skutočná ajurvédska liečba.
Katarína Masri
Panchakarma nie je detox. Je to liečebný proces.
Panchakarma sa často označuje ako ajurvédsky detox. V skutočnosti ide o komplexný liečebný proces, ktorý si vyžaduje odborné vedenie, individuálny prístup a dostatok času. Prečo ju nemožno absolvovať za pár dní?
Katarína Masri
Ajurvéda nie je dovolenka. Ako si vybrať centrum, ktoré vám môže naozaj pomôcť.
Výber ajurvédskeho centra je dôležitejší, než si myslíte. Nie každé centrum v Indii poskytuje autentickú ajurvédsku liečbu. Zistite, podľa čoho spoznať miesto, ktoré vám môže skutočne pomôcť.
Katarína Masri
Prečo píšem o autentickej ajurvéde: cesta, ktorá začala v Kerale
Moja cesta k autentickej ajurvéde začala v Kerale v čase, keď ešte nebola trendom. Tento blog vznikol zo skúseností, ktoré som získala rokmi spoznávania ajurvédy v Indii.
Katarína Masri
Keď si ľudia kupujú wellness a očakávajú ajurvédu
Ajurvéda sa stáva súčasťou wellness pobytov v hoteloch a rezortoch. Mnohí ľudia si vyberajú „ajurvédsky pobyt“ s predstavou hlbšej regenerácie alebo riešenia zdravotných ťažkostí. V praxi však často ide o klasický wellness program
