Kniha o meditovaní pri behu

Ale o to silnejšie a väčšie myšlienky a behy, ktoré má táto dnes už seniorka od Brna na rováši. Okrem „bežných“ maratónov absolvovala viaceré dvadsaťštyrihodinovky, čiže behy, kedy sa takmer bez prestania krúži na ovále či inej trase s tým, aby bežec nazbieral doslova stovky kilometrov. Ale toto útle žieňa sa zúčastňovala aj ďalších extrémností, spomedzi ktorých mi doslova vyrazili dych povestné šesťdňovky. Áno, predpokladáte správne. Šesť dní v teniskách, na nohách, takmer bez odpočinku a k tomu slnko, dážď, zima, horúčava a najmä únava. Napriek tomu zdolala úctyhodných 571 kilometrov. Preto keď takáto skúsená a doslova vetrom ošľahaná bežkyňa napíše niečo na papier, hoci je knižka ledva stostranová a bez honosného prebalu či grafiky, ide o silné posolstvá opreté o vlastné skúsenosti. Rokmi a po stovkách kilometrov sa od naháňania výkonov dostala k hľadaniu vnútornej rovnováhy a radosti. Prišla na to, že meditácia je možná aj v teniskách a utvrdila ma v mojom postoji k nešportovému behaniu. Paradoxne knižka v češtine vyšla už pred piatimi rokmi, ale náhodou sa mi dostala do rúk až teraz, ale pri behaní nikdy nie je neskoro a rovnako to platí aj pre meditovanie. Začať sa dá v akomkoľvek veku a ako niektorí bežci s úsmevom dodávajú, že ak niekto začne behať neskôr, tak má v lepšom stave kĺby ako ten, čo si ich doslova odbehal. Napriek tomu sa stále dá čo objavovať, či už v našej okolitej prírode alebo vo vlastnom vnútri. Je len na nás, či sa necháme ohlušovať konzumnou prítomnosťou, alebo sa rozbehneme za niečím hlbším. J. Karpíšková veľmi skromne, nenásilne a pritom zrozumiteľne dáva návod, ako začať s meditovaním, ako dávať správne nohu a za nohou a popritom možno nazbierať aj nejaký ten rekord. Ale nie ten svetový či olympijský, ale len taký náš, kedy prekonáme hranice samých seba. A to je oveľa cennejšie víťazstvo, ako akýkoľvek kov. Pretože vďaka aktívnemu meditovaniu a pohybu robíme toho veľmi veľa pre seba. Oveľa viac, ako by to pre nás dokázali urobiť lieky, gély či iné vitamínové elixíry. Nebojme sa postaviť na nohy a vybehnúť. Karpíškovej životný príbeh môže poslúžiť aj ako skvelá motivácia pre všetkých, ktorí svoj beh životom stále odkladajú a hľadajú si stále nové výhovorky.