Čo to znamená automatizmus? Je to automatická reakcia nášho organizmu. Dá sa povedať, že je to ako keď začne hrať platňa a nevie sa sama vypnúť. Dieťa sa v noci zobudí a vyzerá ako keby bolo pri plnom vedomí. Avšak toto dieťa spí, nachádza sa v spánkovom rytme a nevníma svoje okolie. Môže začať robiť činnosti ako – zdvihne sa z postele, chodí po izbe, upratuje, prenáša niektoré veci, sadne si za stôl a pod. Môže ísť do kúpeľne pustiť vodu, otvára dvere a väčšinou si niečo mrlme, hovorí úryvky viet alebo i súvislé vety. Proste pôsobí dojmom akoby bolo hore.
Mnohí rodičia sa tohto naľakajú, pretože nevedia o čo ide, prípadne sa s tým nikdy nestretli a preto majú obavy z takého chovania dieťaťa. Ak by sme toto dieťa nechali, je dosť možné, že by sa po chvíľke vrátilo do postele a spalo ďalej. Nie je vhodné dieťa z tohto stavu prebúdzať, nakoľko po prebudení môže byť dezorientované a vystrašené. Nachádza sa v nejakej časti svojho spánku alebo sna a prebudenie by mohlo na neho vplývať dosť negatívne. Ak máte také dieťa doma, tak ho len ubezpečte o tom, že sa nachádzate v jeho blízkosti a že to všetko spolu zvládnete, pôjde si ľahnúť do postele a bude ďalej spať. Väčšina detí reaguje na takúto komunikáciu dobre, bez ťažkostí si ľahnú do postele a pokračujú v spánku.
Deti si na tieto príhody nepamätajú. Nie je vhodné im celú príhodu o nočnom chodení pripomínať a dávať na to neprimerane veľa pozornosti. Takýmto spôsobom sa dá celý problém s námesačnosťou ľahko zvládnuť.
V prípade, že v rodine nie je všetko tak, ako si to dieťa predstavuje, t.z. že sa mu nedarí v niektorej oblasti alebo nevie zvládnuť svoje problémy, môže sa námesačnosť opakovať a rušivo pôsobí na dieťa i celú rodinu.
Ak máte doma dieťa s príznakmi námesačníctva, je potrebné zabezpečiť dvere a okná, zamknúť vchodové dvere a kľúče z dverí vybrať a zabezpečiť byt proti úrazom.
