Prevencia chrípky

Jednoduché opatrenia, ktorými môžeme zabrániť chrípke.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (36)

Ako sa chrániť pred chrípkou? 1. Každoročná vakcinácia, očkovanie.

Obrázok blogu

2. Dekontaminácia, umývanie rúk -jednoduchý a najvýznamnejší postup na zabránenie šírenia infekčných ochorení. Zabráni až z 80% šíreniu infekcií - časté umývanie rúk mydlom a vodou 20 sekúnd, alkoholové dezinfekčné prostriedky, gely.

Obrázok blogu

3. Respiračná hygiena - kýchanie, kašľanie, smrkanie, hovorenie- vreckovky, rúška.

Obrázok blogu

 

4. Individualizovať riad (jedlo, pitie), uteráky...časté vetranie, upratovanie. 

5. Nenavštevovať osoby, ktoré majú chrípku, miesta kde sa zdržiavajú pacienti s chrípkou - obmedziť návštevu ambulancií v chrípkovej sezóne na nevyhnutné minimum. 

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

6. Vyhýbať sa veľkým davom, zhromaždeniam.

7. Samozrejmosťou, ktorá pomáha nielen pri prevencii chrípky, je dodržiavanie správnej životosprávy zameranej na posilňovanie imunity.
Viac podrobností na http://liptak.blog.sme.sk/c/182504/ABC-imunity.html 
alebo o komplexnom prístupe k svojmu zdraviu aj na
http://liptak.blog.sme.sk/c/60102/Ako-prezit-navod-na-pouzitie-tela-nielen-pre-workoholika.html

8.
Diskusia, pridajte svoj recept na prevenciu chrípky.
Ďakujem všetkým za ich cenné rady.

Peter Lipták

Peter Lipták

Bloger 
  • Počet článkov:  67
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Som všeobecný praktik, lekár, pešiak medicíny. Vidím následky, rozmýšľam o ich príčinách a hľadám súvislosti.A trpezlivo píšem bloky... Zoznam autorových rubrík:  RozprávkyNázoryEkonomika zdravotníctvaFotozamysleniaBáječnéZmenyPrevenciaZdravotné problémyHrozby

Prémioví blogeri

Lívia Hlavačková

Lívia Hlavačková

43 článkov
Adam Valček

Adam Valček

14 článkov
Lucia Šicková

Lucia Šicková

4 články
Karolína Farská

Karolína Farská

4 články
Monika Nagyova

Monika Nagyova

279 článkov
Martina Hilbertová

Martina Hilbertová

47 článkov
SkryťZatvoriť reklamu