Dobrý deň, vítam Vás na mojom blogu. Moje meno je Lucia Lacková. mám 51 rokov a už 25 rokov sa zaoberám problematikou chudnutia a podnikám v oblasti zdravej výživy www.chudnutie-natrvalo.sk. Intenzívne sledujem dianie a viem,že čoraz viac ľudí sa trápi s nadváhou a nevedia si poradiť aj napriek všetkým "odborným radám". Preto som sa rozhodla podeliť sa s Vami o moje skúsenosti a postrehy z praxe. Dúfam, že budú pre Vás užitočné.Prajem príjemné čitanie. Zoznam autorových rubrík: Súkromné, Nezaradené
Diéty sú nočnou morou miliónov z nás. Diéta sem, diéta tam. Úplne bežné slovo, ktoré berieme ako samozrejmosť a súčasť života. Málokto sa však hlbšie zamyslí či je diéta to, čo by malo byť takou samozrejmosťou v našom živote. Nie je to však naša vina.
Ako schudnúť a nezblázniť sa z toho? Áno vieme, chudnutie je stále dookola omieľaná téma. Každý Vám radí kedy čo zjesť, lepšie povedané kedy čo nezjesť, koľko cvičiť čomu veriť a čomu neveriť, ako schudnúť. Zdá sa Vám, že na chudnutie už je každý odborník, ale tie Vaše kilá nie a nie opustiť Vás. Nebaví Vás to už. Veď koho by aj bavilo. Nikoho nebaví mať nadváhu a stále sa tým trápiť. Máte len dve možnosti, prvou je zvysoka sa na to vykašľať a naučiť sa žiť s kyprými tvarmi, alebo druhá, pozbierať sa a zase raz to skúsiť.
