Takže začnime pekne po poriadku. Môj posledný blog "vylúštenie fotohádanky" som písal až do neuveriteľných päť hodín ráno. Posledné dve hodiny mi z mne neznámeho dôvodu odchádzala diakritika. Preto som bol ráno asi trocha nevyspatý, keď som už stál za pokladňou o 11. hodine. Po 4 hodinách v tomto obchode som si musel odmakať ďalších 8 hodín v mojej druhej robote. Keď som prišiel o polnoci domov, tak som sa z posledných síl vyzliekol a taký som bol unavený, že ani zaspať sa mi nechcelo. No nezabudol som sa odvážiť na mojej digitálke. Ráno som mal veľmi pekných 82.4 kg. Na desiatu do roboty som si spravil včera tri wrapy. Veľmi zdravé. Do niečoho ako veľká syrová palacinka som si dal šalád, kuracie prsia (ktoré som si osmažil na trocha oleji a pridal nejaké koreniny) , nakrájanú dlhú uhorku a syr. No a ako pitivo som si dal dve plechovky 7UP ovocná príchuť. Pred a po robote som vypil veľký pohár vody (voda je veľmi dôležitá súčasť zdravého stravovania). Keďže som robil plných 12 hodín ani ma nenapadlo ísť do gymu. Ale vynahradil som si to dneska. Vyspal som sa pekne do ružova, skoro do 11.hodiny pred obedom. Moja ranná váha (82.7) bola o troška horšia ako deň predtým , pretože telo nemalo čas spotrebovať všetko to, čo som do neho napráskal deň predtým. Stáť za pokladňou a vyťukávať do nej kódy potravín sa totiž ako cvičenie neráta. Keďže haruľa sa včera nekonala, vedel som, že tie zemiaky dnes proste musíme minúť (však vyhadzovať predsa nebudeme a svine doma nechováme) takže si musím nechať nejaké miesto na túto kalorickú bombu, ktorú mám mimochodom veľmi rád. Potom ako sa mi podarilo opraviť moju staručkú Hondu, na ktorej mi tentoraz našťastie odišla iba jedna časť výfuku - nie celý, som sa vybral do gymu. Celý šťastný, že už sa ľudia po mne neobzerajú ako keby prišli rusi do Kanady na tankoch, som si v ňom odmakal svoju hodinu a pol. Potom som vyzdvihol moju mamu v robote a išli sme domov variť večeru. Troška som si dorajbal prsty, ale aj tak dvanásť harúľ a dva poháre mlieka padlo perfektne. Päť minút som si posedel a išiel som do roboty na štvorhodinovú šichtu do polnoci. Myslel som, že keď sa po takomto kalorickom dni večer odvážim budem ešte ťažší ako na začiatku. Našťastie mi však kamarátka digitálka z milosti dala rovnakú váhu ako na začiatku môjho odľahčovania (83.5 kg). Aj keď to vypadá tak, že zatiaľ nechudnem, ja sa držím hesla "pomaly ďalej zájdeš". Organizmus pomaličky a potichúčky zvykám na menej jedla a viac pohybu. To je veľmi dôležité. Zajtra mám relatívne viac času, takže okrem písania blogov si budem môcť dopriať aj dlhší pobyt v gyme. O tom však už zajtra.
A tých, ktorým prekáža tento môj pravidelný blog, prosim o milosť. Mňa to veľmi stimuluje (nie sexuálne) a pomáha pri mojom chudnutí, písať o tom. Ak sa vám to veľmi nepáči, tak to prosím vás nečítajte. Mirec
