Starajte sa o zdravie, aby ste mohli byť chorí

Minule nám diétna sestra na prednáške o stravovaní povedala, že podľa amerických lekárov má chemoterapia lepšie výsledky u ľudí, ktorí mali pred chorobou normálnu váhu. Je tiež zrejmé, že ak sa k rakovine pridá aj nejaká iná civilizačná choroba, je to len komplikácia. A mnohé z týchto chorôb vieme, aspoň čiastočne, ukočírovať svojimi rozhodnutiami a životným štýlom. Nie som lekár, som len pozorovateľ a zdá sa mi, že ľudia, ktorí sa starali o svoje zdravie a o prevenciu a ktorých poznám viac ako pár týždňov, zvládali liečbu lepšie. Často už len pre to, že prišli skoro, že sa nenechali odbiť od lekárov a trvali na ďalších testoch, keď cítili, že niečo nie je v poriadku. Mám tiež skúsenosť, že ľudia s usporiadaným režimom dňa, s vyjasnenými prioritami a organizačným talentom, chorobou aj liečbou prešli akosi ľahšie. Lebo mali zdravý životný štýl a dobré návyky ako zvládať stres a neočakávané životné situácie. Potom zrejme platí, že ešte v zdraví máme myslieť aj na chorobu. Nie ju privolávať, báť sa jej, čakať na ňu. Netreba byť hypochondrom a stachopudom, ale zase ani veľkým frajerom s vetičkami o tom, že telo má ísť do hrobu zhumpľované. V čase krízy je dobré mať zásoby fyzických aj duševných síl. Nechcem tu mudrovať a tváriť sa, že mám recept. Napokon, sama som videla ľudí, ktorí sa celý život snažili byť fyzicky a psychicky v pohode a niečo aj pre to robili, ako sa rozsypali v priebehu mesiaca.Aj tak si myslím, že narábať so svojim telom a dušou opatrne a s úctou sa oplatí. V zdraví, aj v chorobe.