Vyskúšala som strašne veľa diét, prečítala Šipeky a stále mi nešlo do hlavy, ako môže niekto schudnúť niekoľko kg (aj desiatky kg) a aby sa mu tie kilečká nevrátili. Ono ja som aj chcela aj schudnúť, ale aj začať sa normálne stravovať. A tak som si povedala, že keď to dokážu iní, dokážem to aj ja. Bez liekov, bez diét, bez doktora, ... sama.
Asi to najdôležitejšie bolo, že som začala počúvať svoje telo, (aj sme sa skamošili). Začala som pravidelne cvičiť, ráno aj večer, zmenšila som dávky jedla (len toľko, koľko mi stačí), začala som pozitívne myslieť, ... a výsledok nedal na seba dlho čakať. To Vám poviem, bolo to radosti, keď začali padať prvé kilá dole, a išli ďalšie a ďalšie. Netvrdím, že to bolo ľahké - koľkokrát sa mi nechcelo ráno vstať a cvičiť, to nehovorím o tom, že muž sa mi vysmieval (čo mu zostalo aj dodnes), že nech urobím toho pekného motýlika.
Dnes mám o dobrých 21 kg menej a to som začala s týmto normálnym životom len niekedy v januári alebo vo februári, ale to Vám poviem, že sa hneď cítim lepšie. Cvičím ďalej, teším sa zo života a hlavne idem pokračovať v práci na sebe. Lebo to, že som schudla, nebolo preto, že moja sestra mala svadbu, že prišlo leto a ide sa do plaviek, ale preto, že ja som chcela pre SEBA niečo urobiť. Chcem podporiť všetkých tých, čo by aj chceli - nechceli pre seba urobiť, urobte to a teraz, aj keď je to ťažké, robia si z Vás tí druhí srandu, ale poviem Vám, že keď to urobíte pre seba bude to stáť za to.
O tom, čo koľko stojí, by Vám vedel povedať môj manžel, keďže som musela vymeniť šatník, ale to až nabudúce.
