Napríklad túžite schudnúť, ale každé ráno manželovi pílite uši vetami: „Som strašne tučná. Nič som nezhodila, nejde mi to chudnutie, však? Som prasa, nemusíš mi nič hovoriť...“ Neurážajte to zvieratko, ono s vašou chybnou metódou a neznalosťou duchovných rovníc nič nemá. Celou touto vnútornou propagandou totiž sami brzdíte želaný úbytok hmotnosti. Ste naplnená pocitom, „som megero, nechudnem“, takže aj vaše vysielače vysielajú navonok, „som pribratá a tlstá aj zostanem“. Nečudujte sa teda, že chudnete veľmi pomaly, nedarí sa vám dodržiavať navrhnutú diétu, pevná vôľa zlyháva. Sami totiž podkopávate svoju snahu o štíhlosť vašou najsilnejšou zbraňou – myšlienkami.
Správny začiatok je uvedomenie si, „ako to funguje“. Treba začať obracať vlastný vnútorný pocit. Takže ako by to malo byť? Takto nejako: „Síce sa mi podarilo za mesiac schudnúť iba sedemstoštyridsaťtri gramov, ale som spokojná, je to dobrý začiatok. Cítim sa o chlp lepšie, určite sa mi začne dariť aj dôslednejšie dodržiavať jedálny lístok. Čo ‚začne sa mi dariť‘, ja prosím, aby sa ku mne naklonili všetky sily, ktoré mi nahádžu po paprčiach, keď sa natiahnem po horalke a slanine! Cítim sa štíhlejšia a taká aj budem. Nastane to prirodzenou cestou, nič nesúrim. Hlavne, že som so sebou spokojná a veselá. Aj na chladničku som si pripla lístoček: Nežer, cica!, ktorý mi každé ráno dodá energiu vytrvať. Už dnes sa cítim štíhla! Som chudá!!!“
Pokračovanie nájdete na autorovom oficiálnom blogu
