V roku 1913 vstúpil do štvrtoligového budapeštianskeho klubu Vasas SC, kde hral na pozícii stredopoliara. V rokoch 1914-1917 bola jeho kariéra futbalistu prerušená prvou svetovou vojnou. V poslednom roku vojny bol prevelený do Budapešti, kde sa neskôr vrátil do Vasas SC (medzitým sa prebojoval do I. ligy). V roku 1919 prestúpil do PTE Bratislava a od roku 1921 hrával za český klub Teplitzer FK v Tepliciach. József Bánás sa stal v roku 1924 posilou už vtedy slávneho AC Miláno. Po dvoch sezónach s rosso-neri sa vrátil kvôli zraneniu kolena do Československa – opäť do Teplíc.
V teplickom klube ukončil kariéru aktívneho futbalistu a od roku 1930 začal trénovať v talianskej Cremone. Viackrát trénoval kluby Serie A. Boli to AC Miláno (1931-1933 a 1937-1940) a Brescia Calcio (Brescia hrala Seriu A v sezóne 1946/1947, Bánás tam trénoval aj v rokoch 1942-1944). Počas svojej 30-ročnej trénerskej kariéry koučoval kluby US Cremonese, AC Miláno, Venezia, Padova, Brescia Calcio, Pescara Calcio, Calcio Catania a AS Acireale.
Zdroje:
"Slovakia, Church and Synagogue Books, 1592-1910," index and images, FamilySearch (https://familysearch.org/pal:/MM9.3.1/TH-1-159391-263141-69?cc=1554443&wc=M99C-NQS:n163796513 : accessed 30 Sep 2013), Roman Catholic (Rímsko-katolícká cirkev) > Trnava > Cífer > Baptisms (Krsty) 1885-1906 (Inv. č. 450) > image 69 of 195.
KRÁL, L. 2006. Historie německé kopané v Čechách. 1. vyd. Praha : MJF Praha, 2006. s. 258. ISBN 80-86284-59-X.
FOOTBALLDATABASE.EU. 2013. Jozsef Banas. [online]. 2013. [cit. 2013.10.01]. Dostupné na internete: <http://www.footballdatabase.eu/football.joueurs.jozsef.banas.187714.en.html>.
