,,Zdravie je najdôležitejšou kvalitou tela.´´Aristoteles Zoznam autorových rubrík: Súkromné, Nezaradené
Jednoduché formy telesných cvičení existovali už od pradávna. Na zachovanie života v prvotnopospolnej spoločnosti sa využíval lov, zber plodov a boj o prežitie. Všetko to boli aktivity veľmi náročné na telesnú zdatnosť.
Súčasným problémom dnešnej doby je vysoké nebezpečenstvo civilizačných chorôb, ktoré súvisia s nedostatkom pohybu a nesprávnymi stravovacími návykmi spoločnosti. Ľudia jedia viac a väčšie dávky nezdravých potravín, ktoré spôsobujú s nedostatkom pohybu nebezpečné choroby.
