Nezaradené

Aj vy získajte tehličky na bruchu

Juraj Tabak

Aj vy získajte tehličky na bruchu

Dobre vyvinuté svalstvo na bruchu, ľudovo povedané tehličky, je snom takmer každého muža. Dokonca aj u žien je vyrysované brucho a náznak brušného svalstva peknou záležitosťou. Ale ako na to? Čítajte ďalej.

  • 1. dec 2015
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 561x
  • 15
Čo je to metabolizmus alebo ako jesť viac a chudnúť

Juraj Tabak

Čo je to metabolizmus alebo ako jesť viac a chudnúť

Jesť viac a mať menej kilogramov. Znie to ako sen ľudí, ktorí chcú schudnúť, no nechcú sa vzdať jedla. Ale pritom je to realita, len tento spôsob chudnutia treba chytiť za správny koniec. Takže pekne poporiadku...

  • 30. nov 2015
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 997x
  • 0
Najčastejšie mýty o chudnutí

Juraj Tabak

Najčastejšie mýty o chudnutí

Už niekoľko rokov pracujem ako tréner a ako poradca vo výžive a stále dostávam tie isté otázky o chudnutí. Dnes som spísal najčastejšie mýty a polopravdy, ktoré majú ľudia spojené so zhadzovaním kilogramov.

  • 29. nov 2015
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 306x
  • 0
Ako čo najrýchlejšie schudnúť?

Juraj Tabak

Ako čo najrýchlejšie schudnúť?

Ako sa dá schudnúť som vám už popísal vo viacerých z mojich minulých článkov, ale ako schudnúť čo najrýchlejšie a pritom bezpečne?

  • 28. nov 2015
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 375x
  • 1
Skryť Zatvoriť reklamu