reklama

FIT pečenie pre Zdravie - Zdravé RAW Guľky v znamení LIFE LIKE Natural Food

Zdravé formy sladkostí v dnešnej dobe nie sú žiadnou výnimkou a pochutnať si na kvalitnej poctivej jednohubke zo zdravých surovín je nebíčkom v papuľke! Dnes Vám prinášam recept na vysoko chutné RAW Guľky

Písmo: A- | A+
Diskusia  (0)

V nedávnej dobe som začal novú spoluprácu s novou firmou LIFE LIKE-Natural Food, ktorá sa zameriava na úžasné orechové maslá. V ponuke majú niekoľko druhov a preto si myslím, že si naozaj každý príde na to svoje! Ja som mal osobne ako prvé vyskúšať dva druhy zatiaľ a to 100% naturálne Lieskovo - Orieškové maslo a musím sa priznať, že tak lahodnejšie a kvalitnejšie som ešte nejedol! Druhou pochutinou bola kombinácia tmavej belgickej čokolády a arašidového masla s názvom: CHOCO TWIST! Opäť som bol prekvapený takou lahodnou chuťou. Nejedná sa však o proteínové čoko maslo, ale o klasické čoko - arašidové. A práve toto čokoládové som použil do dnešného receptu! Samozrejme proteín od firmy Z - Konzept nesmel chýbať!

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

RAW Čokoládovo - Arašidové Guľky so Sušeným Banánom

(s proteínom a arašidovo - čokoládovým maslom od LIFE LIKE - Natural Food)

klklk
klklk (zdroj: dfdf)

Čo potrebujeme?

  • Čokoládovo - Arašidové Maslo od LIFE LIKE - Natural Food

  • RAW Kakaový prášok

  • Čokoládový proteín ( ja som použil 5 - zložkový od Z - Konzept)

  • Ovsené vločky - pomleté na múčku

  • Vopred namočené sušené hrozienka (odporúčam namočiť vo vode aj spolu s raw kakaom)

  • Sušené natural kúsky banánu ( ja mám doma sušené v sušičke)

  • Natural Arašidy

  • Sladidlo ( podľa vlastného výberu)

Ako postupujeme?

1. Ako prvé si vopred namočené hrozienka v kakaovom náleve trošku odmočíme a pomixujeme v mixéri. 

2. Ako druhé si k hrozienkam vysypeme: trošku raw kaka, čoko proteínu, ovsenú múku a pridáme aj sladidlo podľa vlastného výberu. Samozrejme pridáme aj arašidovo - čokoládové maslo. Všetko zpracujeme do tvrdej hmoty. Skutočne tvrdej!

3. Cesto odporúčam potom nechať vychladnúť ešte 30 min. 

4. Pripravíme si natural arašidy, sušené kúsky banánu a arašidové maslo. Po vychladnutí cesta si cesto vyberieme a začíname tvarovať guľky, ktoré plníme arašidom, sušeným banánom a ak sa Vám podarí ako mne, tak aj čoko - arašidovým maslom. 

SkryťVypnúť reklamu
reklama

5. Po vytvarovaní guľky necháme opať trošku odstáť v chlade aspoň 30 min. Po vychladnutí guliek som ich na vrch ešte pridal opäť arašidové maslo, arašidy a kúsok banánu.

klkl
klkl (zdroj: lkfldkf)

Nič ťažké, všetko ľahké a zdravá FIT pochutina k Vianociam je na svete! A navyše s toľkých kvalitných surovín! 

Karol Berta

Karol Berta

Bloger 
  • Počet článkov:  66
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Som profesionálny fitness a kondičný osobný online tréner. Aktívne športujem na výkonnostnej a v minulosti vrcholovej úrovni. Športu sa venujem už od detstva. Počas aktívného vykonávania posilovania, alebo atletiky som nabral množstvo skúseností v oblasti športových metód, techník, princípov, stravy, výživových doplnkov a mnoho ďalšieho potrebného pre prácu trénera. Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Martina Hilbertová

Martina Hilbertová

49 článkov
Matúš Sarvaš

Matúš Sarvaš

3 články
Milota Sidorová

Milota Sidorová

5 článkov
Juraj Hipš

Juraj Hipš

12 článkov
Yevhen Hessen

Yevhen Hessen

20 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu