Fajčiari
Čítate blog,v ruke cigaretka,okolo dymový opar.Nádherné útulné prostredie.Teplúčko a smrádoček.Zakážte si,ak sa ešte máte radi,fajčiť v miestnosti.Ak budete sám sebou nútený vypochodovať na nevľúdne studený balkón,do toho sychravého počasia aké je dnes,možno vás prejde chuť ničiť si zdravie.A ak vás tie beštie v hlave,čo im chýba nikotín napriek všetkému donútia,budete odďalovať odchod do zimy ako orgazmus pri tantrickom sexe.Ak sa toho neduhu neviete vzdať úplne,menšie zlo 5 vyfajčených cigariet ako desať.Darmo ste sľubovali,zbaviť sa tohoto zlozvyku je omnoho ťažšie,ako vyriecť tú jednoduchú vetu:Prestanem.Po koľkýkrát sa vám to už nepodarilo? Že každý rok? A to ste sa ešte nepoučili,že si treba dávať splniteľné ciele?
Ako napríklad ja.Sľúbila som si,že budem chodiť večer na polhodinové prechádzky.Vraj to stačí.Už som bola raz.Svoje predsavzatie plním,nešpecifikovala som predsa,ako často budem chodiť.
Papkáči
Skoro každý z nás sa na prelome rokov odhodláva urobiť niečo so svojou postavou.Vyhľadávame tie najzaručenejšie diety,kde do troch dní schudneme tri kilogramy.Nechávame si masírovať mozgy bájkami o zázračných liekoch kde bez pohybu a pri normálnej strave schudneme závratne veľa a závratne rýchlo.Výsledok je závrat zo sumy za tieto úžasne zázračné preparáty.
Môj recept je delená strava.Ale nie tá tradičná kde nesmiete jesť bielkoviny a uhlohydráty spolu!Ani tá kde jedno jedlo zjete v kuchyni a druhé v obývačke!Musíte oddeliť človeka od stravy.To funguje zaručene.Haha.Čím dlhšie je človek oddelený od stravy,tým lepšie výsledky sa dostavujú.Z dôvodu prežitia tejto diety doporučujem konzumovať aspoň záchovné dávky nízkotučnej stravy.A nedávajte si záväzky koľko schudnete,ale koľko priberiete.Ak sa vám nepodarí schudnúť,budete spokojní sami so sebou,že sa vám aspoň niečo podarilo.
Opilci
Prestanem piť! Čo vám hrabe vo veži?A zomriete od smädu.Skorigujte to na budem piť s mierou.Všetkého veľa škodí.
Workoholici
Upracovať sa na smrť?Božechráň!Ste na dobrej ceste ak si uvedomujete svoje postihnutie a chcete proti nemu bojovať.Svoju vášeň si treba silou vôle odopierať,dávkovať len po kvapkách a dávky postupne znižovať. Len pozor aby ste sa do toho nezažrali natoľko,že sa nakoniec prepracujete až k bezdomovcom.
Radím vám dobre, naučte sa všetko robiť s mierou.Potom nebude dôvod dávať si záväzky.Ani veľa,ani málo.Máte veľa,závidia vám.Máte málo,ľutujú vás.Taký je dnes svet.
